【お弁当おかず】なすのマヨネーズソース和えの作り方！揚げ焼きだから低カロリー！冷めても美味しいおかずレシピ！冷蔵庫にあるもので簡単おいしい節約料理/旦那弁当/毎日弁当/なすびレシピ/bento
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ナスビで作る冷めても美味しいお弁当おかずのレシピです。
【本日の一言日記】
足のつぼを押して、奥さんも僕もすごく痛かったのですが…ふと子供の足を押してみると
あはは！！
とニコニコ。
これが・・・若さか(´；ω；｀)笑
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #なすび #簡単お弁当おかず
5件のコメント
昨日このチャンネルを見つけて、私でも頑張ったら作れそうなレシピばっかりでびっくりしました！
4月から高一で弁当を1人で作らなきゃいけないので、お手本にさせて頂きます！！
茄子とマヨは意外です。作ってみます🎵
マヨネーズ無い❗明日は‼️マヨネーズ買ってつくる、
でも、クリ-ﾌﾟは駄目かや、
冷凍のなすで、作る時は‼️、少し解凍して、方が良いかしら、
でも、、作る‼️、最近中華の、おかずが、多くて、
肉言うけど、最近旦那が、太りすぎです、野菜の、おかずが多く中華とか、です、なすは、作る‼️、明日は、マヨネーズ、小さな牛乳、ケチャップも、買う、
ありがとー😉👍️🎶
平べったく切っておけば油もうちょっと少なく揚げ焼き出来るかも？と思いましたが、
ナスがめっちゃ油吸うので油はそれなりにしっかり敷いたほうが良さそうです（油ケチって片栗粉でフライパン真っ黒になりました）
以下、自分用
ソース：
砂糖：大さじ2分の1
牛乳：大さじ1
マヨ：大さじ1
ケチャ：大さじ3
レモン汁：少々
醤油：少々
茄子いいですね～!
茄子はどうしてもワンパターンになっていたので、作ってみたいです!