ごぼうが美味すぎる!鶏とごぼうの甘辛炒め

    鶏肉のやわらかさにまずはびっくりしますよ!そしてお弁当にもピッタリなので、一度にたくさん作って見て下さい。
    <材料>
    ごぼう     2本
    鶏肉      1枚
    白ごま     20g
    唐辛子     3本

    醤油      大3
    砂糖      大1
    みりん     大1

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    ・有名ステンレス鍋5社の比較 https://youtu.be/0limjlSn9w8
    ・フタをして揚げられるお鍋の見分け方 https://youtu.be/6shGV6F5GPY
    ・お鍋磨きの方法① https://www.youtube.com/watch?v=4S8m9u6xrxY&t=169s
    ・お鍋磨きの方法② https://www.youtube.com/watch?v=faDOOHOQ4Vs&t=5s
    ・フッ素加工は良くないよ① https://www.youtube.com/watch?v=eFZENkhy91I&t=227s
    ・フッ素加工は良くないよ② https://www.youtube.com/watch?v=qjG62657lko&t=3s
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    #ステンレス鍋#脱フッ素

    7件のコメント

    1. 何故今ごぼうなの
      旬は冬やで
      センスねえなあ
      今頃ごぼう料理動画アップはあんただけやで
      チャンネル登録して見てる俺は恥ずかしいわ😭

    2. とてもおいしそうですね。

      どういう観点でおなかの調子を整える効果を謳っているのでしょうか。

      ゴボウは身近な食材の中ではオリゴ糖が非常に多いらしいので、その効果を狙ってでしょうか。

      不溶性食物繊維が多いのでそちらでしょうか。

      相乗効果も期待できるかも知れませんね。

      私はBMIがワクチンの優先権があるほどなのでorz、砂糖の代わりにオリゴ糖で甘みをつけたりします。

      使いすぎるとおなかが緩くなりますが。

      ステンレスフライパンでお肉が柔らかくなるというのは遠赤外線効果でしょうか。

    3. めっちゃ美味しそう!
      忙しくてごぼうを切る時間も無いので冷凍ごぼうでチャレンジしてみようかな。
      ほんとは土付きや洗いごぼうを切った方が食感もいいんでしょうが😂

      今はどの季節でも食材が手に入るので有難いですね😆

    4. 本当にごぼうが美味しすぎました❣️
      チキンふっくら、こぼうシャキシャキで家族にも大好評✨
      大澤さんのレシピは、素材の美味しさがすごくひきたつので大好きです。
      いつも、美味しいレシピをありがとうございます😊