小麦粉不要・レンジで4分「きな粉の蒸しパン」ふわふわの濃厚なきな粉の味わい！グルテンフリー
小麦粉不要・レンジで4分「きな粉の蒸しパン」フワフワの濃厚なきな粉の味わい！
しっとりフワフワのきな粉の蒸しパンのご紹介です
蒸し器・計り不要で電子レンジでお手軽に出来ます
薄力粉や米粉を使わずにフワフワに！
お豆腐を加えて大豆の甘さが引き立つ美味しさです
甘さは蜂蜜大さじ1だけで作っています
健康効果が期待できるヘルシーな蒸しパンを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
※蜂蜜をご使用の場合は１歳未満のお子様には与えないでください
【材料】
きな粉 50g
(大さじで約８杯)
絹豆腐 150g
卵 １個
蜂蜜 大さじ１
(白砂糖・ダイエットシュガー等で代用可能)
オリーブオイル 小さじ２
(サラダ油・米油で代用可能)
ベーキングパウダー 一袋(４g)
容器は680㎖のタッパー容器を使用しています
(10ｘ15.5 高さ5.5を使用)
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36件のコメント
きな粉の蒸しパンを丁度食べたいと思っていたところでした✨材料もヘルシーでありがたいです👍レンチンで手軽に作れるのが最高ですね😊早速今から作ってみます😊
さすが❗なめらか〜🥰🎵❤️
きな粉大好き人間が我が家に居ますので頑張って作ってあげたいです。❤👍✌️ありがとうございます🙇🙏🍀
ふだん、お正月でも「もち」を食べないのに今年は「きなこもち」にどハマりしてしまい、順調に肥えています😂豆腐で作れるなんて！もしかして救世主ですか？
今晩は😁
蒸しパン大好きです😁
お豆腐と きな粉で ヘルシーだし😃
骨密度も アップする きな粉と お豆腐😁👏👏👏
ダイフクさん 有り難うございます😄
🐱君 の カメラ目線 たまりませんね😂 遊んでの アピール😂 可愛いですね😁
今日も 有り難うございました😊
作ろうっと😊
前に見たきな粉と豆腐のは黒ごま入れてよく作りますこちらもふわふわで美味しそう作るの楽しみです🎵
ふわふわの出来上がりが見るからに美味しそうですね💕
レンジで簡単に蒸しパンが作れることが嬉しいですが、材料もヘルシーなモノばかりです。
ベーキングパウダーと言えば、円筒形の小さい缶しか思い浮かびませんでしたが、小分けタイプがあるなんて…🥲💗
お菓子類をあまり作らなくなっているから、ベーキングパウダーはこの数年棚に入ったまま。いつ処分をしようかと思っていました（笑）
次のお買い物の時のリストに追加します。(^^♪
猫様、へそ天でお寛ぎですね💖
きな粉色で、ふわふわとしていて、思わずそっと触れてみたくなります😉🤗😺❣
DAIFUKUさん こんばんは🌆
賞味期限 ギリギリの きな粉
があって グッと タイミング
二回 作りました。
ありがとうございました♪
こんばんは。いなり餅にハマってしまい今日も作りました。本年もダイフクさんの動画を参考にさせていただきますね。😊🐱❤
最高のオヤツですね！
主人が小麦製品を控えていますので助かります😊ありがとうございました‼️
正月の餅用きな粉が余っているので助かります！
こんばんは〜凄く簡単で作りやすいですね🤩きなこのお砂糖が入っていないのがあるんですね🤔毎回無意識に、きなこを買っているので今あるきなこが砂糖入りか見てみます。お砂糖入りだと何か出来上がりが違ってきますか？
ベーキングパウダーのこと為になりました。
何年か前から使っていた赤い缶入りのものを先日使ったら確かに膨らみが弱かったです次からは小袋タイプを買いたいと思います。
どんな、きな粉でも大丈夫なんですかね?私はきな粉ダメですが主人が大好きなので作って見たく成りました😂
こちらは炊飯器では綺麗にできないでしょうか？
作ってみたいと思います😊
はちみつの注意を概要や動画にも掲載してあるけど、念の為にこのコメント欄にも固定掲載しておいた方が良いかも
ベーキングパウダーって4g入りあるの知らなかった！
猫ちゃんが、きな粉色ですね😊きな粉餅❤
血糖値がやや高めなので、粉末おからパウダーを使っておから蒸しパンを作りますが、私の近所では粉末おからパウダーを置いているお店が限られているので、このきなこ蒸しパンは材料の入手し易さがいいですねー😊手軽に作れるようなので、作ってみます！
1.5k+👍Wow !! Great presentation, GOD BLESS YOU DEAR , HAVE A NICE TIME , Amazing dear pretty sister, very beautiful , wonderful coverage , greetings from HONG KONG @richscenic
ヘルシーきな粉蒸しパン
美味しそう~~~ 𖤐 ̖́-
👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
ベーキングパウダーの元気度確認というのを初めて知りました！確かに大事ですね。
お正月用にきな粉を買うんですが、毎年余ってしまって勿体無い事になっていました😅
作ってみます❤
ありがとうございます✨
こんにちわ！☺️きな粉の蒸しパンはホワホワ幸せいっぱいな気分になれますよねー☺️。砂糖、小麦粉不使用は魅力です。まあ、大豆が苦手な人は無理ですけど、あれこれと献立づくりは大変ですが、これからも動画参考して作っていきます。❤
猫さんのお皿が、これまた可愛イイネ〰️。❤DAIFUKUさんの猫🐱さんも相変わらず可愛イイネ❤おくつろぎです😌💓。
料理酒やみりんすらないうちの台所になぜか全ての材料が揃っている！
これは作れと言われてるんだな🥰
きな粉の蒸しパンを丁度食べたいと思っていたところでした✨材料もヘルシーでありがたいです👍レンチンで手軽に作れるのが最高ですね😊早速今から作ってみます😊
ベ−キングパウダ−の代わりに炭酸はだめですか？
秦野のお豆腐屋でおからを貰ってきました。豆腐の代わりにおからでもできそう！
作ってみました！これから毎朝食べて行きま～す。あっという間に出来てとっても気に入りました！ありがとうございます。
おはようございます👸
お疲れ様です☕
きな粉と絹ごし豆腐で美味しい蒸しパンを紹介して下さりありがとうございます🤗
寒さ吹き飛ぶ充実した笑顔あふれるhappyな１月後半でありますように🤗🍀🍀🍀
これ最高🎉
きなこ大好き！
蒸しパン大好き！
妊娠中で血圧、体重気になる！
絶対作るー！
きなこ買わなアカン😅
総カロリーどれくらいですか？？
だいふくさんこんにちは😊
以前から拝見させていただいていましたが初めて書き込みします🖊
我が家は備蓄している物が期限切れになっている物がどんどん増えていまして😅
最近期限切れ１年前のきな粉を食べ始めましてこの動画拝見しました。
ちょっと期限切れの森永の備蓄用の絹ごし豆腐と、
同じベーキングパウダーの期限切れ３年前の４g小袋入りもあったので、
作ってみましたが、ちゃんと膨らんで美味しく頂きました😋
（確認方法しれてありがたかったです）
なんでも試してみたいので、iwakiの800mlのガラス容器に直接入れて500wで4分で作ってみました。
焼いたあと、ひっくり返して様子見ていたら、じわじわと下に落ちて容器から外れましたが、表面はつるんとした感じではないので、
やはりラップした方が綺麗になりそうです。オリーブオイル薄く引くと綺麗にとれるのかな？
きな粉って身体に良いのですがなかなか消費できないので、良い蒸しパン知って嬉しいです。
途中で鉄分補充用のそばの蜂蜜を上にかけて追い蜂蜜で食べてみました。
今日は朝から身体に良いものを食べられて良かったです🎶
ありがとうございました🐥💓😊
カロリーはどのくらいになりますか？
早速作ってみたいと思います😊