【ゆっくり解説】毎日みそ汁を飲むと起こる恐るべき効果 【ゆっくり解説】今回はお味噌汁を解説しました☻ おいしいよね☻ #食のひみつ #気軽にコメントしていってね … ※このチャンネルの動画は食事に関するニュースをわかりやすく解説し、皆さんに食についてかんがえていただくための教育的コンテンツです。 Myoga miso soups recipes トマトとみょうがのみそ汁 みょうがの味噌汁 みょうがの味噌汁レシピ ゆっくり ゆっくり実況 ゆっくり解説 味噌汁レシピ 実況 解説 霊夢 食のひみつ 食の雑学 魔理沙
@侑-j7v on 2021.12.01 14:22 味噌汁大好きですね具材の組み合わせ、無限 一番好きなのは里芋と白菜なんだけど、油揚げなどの、ちょっとした油分が入ると、ぐっと美味しくなりますね。 野菜だけでなく、豚肉や、アサリ、カニやエビ、魚のあらなど動物系の具材も美味しいし、トマトや冬瓜などもいける。 酒粕や、大豆のすった物(呉汁)、豆乳などもいける。 味噌汁は日本のソウルフード
@新井甲子勝 on 2021.12.04 07:00 聞いた話だけ旧ソ連チェルノブイリ原発事故の時に味噌が新陳代謝を良くする薬として使用されたそうだ。高価な薬は経済的理由で却下され味噌が安価で毎日無理なく摂取出来るので採用されたと聞いたよ。
@qwertasdf-ch5zj on 2021.12.23 09:04 マジで医学って、すげぇなぁ。。脂質ってだけでもお腹いっぱいなのに、種類とか違いとか、マジめんどそうなのによく突き止めたな。データを集めて整理して仮説立てて分析するってのを、動物相手にやるからすごいと思う。対象がありすぎるし、何がどうなのかをしらべるとか、そもそも何やんの？ってなっちゃう。
@izumimizu on 2022.04.25 18:57 肉や揚げ物食べまくりの喫煙者だったけどLDLコレステロール低すぎて健康診断引っ掛かったことある(´･ω･｀) 食生活ほぼ変わらなかったけど数値が上がって基準値に入りだして喜んでいいのか良くないのか分からなくてビビってる。
@la2387 on 2022.06.16 15:36 味噌汁＋朝の煎茶は痩せますよ…うちの母は、昔から煎茶を朝飲む習慣があるのですが、全然太らないんです！味噌汁も緑茶も、コレステロール下げるし、美肌効果もあるのでいい事づくめですね！味噌汁は色んな具材入れられるから、栄養も取りやすくて良き
@寺尾知子-e4j on 2022.12.18 12:21 カットワカメ買って、パック味噌買って。八分目の水入れて2分30秒レンチン。 コップにスプーン1杯の味噌を入れて溶かして、カットワカメ入れて即席味噌汁飲んでます😊美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"今日は3杯飲んじゃった😂塩分過多に注意⚠️したいな。
@speed32000 on 2023.10.02 13:49 味噌汁の塩分を気にする必要は有りません。1988年に世界32ヶ国の1万人あまりが参加した疫学調査で、1日30g以下の塩分摂取なら、高血圧に影響の無い事が報告されています。 人間の体液の塩分濃度は0.9%ですので、摂取する水分の0.9%の塩を摂取する事で、内臓の負担ば少なく成ります。具体的には、1日に2.5リットルの水分を摂取するのであれば、23gの塩を摂取すると言うことです。 人間は、体液よりすこし塩分濃度が高い1%程度の食物が一番美味しいと感じます。市販されている味噌汁(お湯を入れて飲むタイプ)は、1%程度の濃度に成るように湯量が指定されているものが多いのはこのためです。 現在、推奨されている塩分量は、とても低すぎるので、熱中症にかかりやすく成ります。昔ながらの日本食では、一日に20g程度の塩分を摂っていました。 推奨量に惑わされずに、一日に20g程度の塩分を摂りましょう。
@yhira2010 on 2024.11.22 09:39 ま、毎日飲んどるわぃ！し、焼酎をな……😓by昭和ジジイ…でも味噌汁は好きやでぇ。朝はできるだけ国産大豆の味噌に国産増えるワカメに、手抜きで熱湯かけてなんちゃって味噌汁にしてご飯に添えてる。
38件のコメント
味噌汁大好きですね
具材の組み合わせ、無限
一番好きなのは
里芋と白菜なんだけど、
油揚げなどの、ちょっとした油分が入ると、ぐっと美味しくなりますね。
野菜だけでなく、
豚肉や、アサリ、カニやエビ、魚のあらなど
動物系の具材も美味しいし、
トマトや冬瓜などもいける。
酒粕や、大豆のすった物(呉汁)、豆乳などもいける。
味噌汁は日本のソウルフード
豚汁が大好きだ。
ラーメン、焼肉が好物ですが体質なのか生まれてこの方LDLが基準値以下です。
なにか増やす方法はありませんか？
聞いた話だけ旧ソ連チェルノブイリ原発事故の時に味噌が新陳代謝を良くする薬として使用されたそうだ。高価な薬は経済的理由で却下され味噌が安価で毎日無理なく摂取出来るので採用されたと聞いたよ。
味噌汁が悪そうなタイトルですが、動画を見ると、良いとしか言ってないし、白米は食べてはいけないとか、別動画であったような…😎
無塩の味噌があれば良いのに。
情報ありがとうございます(*^^*)
お味噌汁大好き！！！おかずがなくてもご飯とお味噌汁だけでもいいくらいです🥺💓
最近お味噌汁めっちゃ美味しく作れるようになったにゃ😸
味噌を食べようって話で味噌の使用量を抑える話になるんですね…？
マジで医学って、すげぇなぁ。。
脂質ってだけでもお腹いっぱいなのに、
種類とか違いとか、マジめんどそうなのによく突き止めたな。
データを集めて整理して仮説立てて分析するってのを、動物相手にやるからすごいと思う。
対象がありすぎるし、何がどうなのかをしらべるとか、そもそも何やんの？ってなっちゃう。
トマト味噌汁は良いこと聞いた、今度試そ
肉や揚げ物食べまくりの喫煙者だったけど
LDLコレステロール低すぎて健康診断引っ掛かったことある(´･ω･｀)
食生活ほぼ変わらなかったけど数値が上がって基準値に入りだして
喜んでいいのか良くないのか分からなくてビビってる。
15:30
ゴハン に 味噌汁 をかける ねこまんま 最強 (੭ ᐕ)੭
この主の霊夢おばかで大食いで好き
味噌汁＋朝の煎茶は痩せますよ…うちの母は、昔から煎茶を朝飲む習慣があるのですが、全然太らないんです！
味噌汁も緑茶も、コレステロール下げるし、美肌効果もあるのでいい事づくめですね！
味噌汁は色んな具材入れられるから、栄養も取りやすくて良き
みそ汁とニンニクはホンマに最強
無添加味噌にしないと意味がないよね！
味噌汁は鯛のあらの味噌汁が一番好き。
いい出汁がでるのよ。あらは安いし、ほんと美味しいよ。
ふのりの味噌汁好き
すり鉢位日本人作れよ
中性脂肪が高いと脂肪肝なりぞ
揚げ物ダメ🙅🆖⤵️、サポニン大豆入っている。高野豆腐いい
世界では食料不足とか言われてるうけど、日本人の食生活の基本に戻って考えれば、なんて事は無い。
料亭の味が美味すぎて毎日ガブガブ飲んでるんだぜ
カットワカメ買って、パック味噌買って。
八分目の水入れて2分30秒レンチン。
コップにスプーン1杯の味噌を入れて溶かして、
カットワカメ入れて即席味噌汁飲んでます😊
美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
今日は3杯飲んじゃった😂
塩分過多に注意⚠️したいな。
親の作った味噌汁が1番よ
味噌汁の菌とワカメの栄養素の相性が良過ぎる。
菌と食物繊維の組み合わせで美味しく低コスパで続けれるって良い。
もやし、エノキをよく使います。 この物価高のご時世、おすすめですよ。 具だくさんになってしまいますが。
ほんと、体調よくなる。
ワカメと味噌汁好きだからお菓子とジュースやめた代わりに間食として食べてる。
朝から飲む味噌汁は最高や
あ^〜うめぇなぁ^〜
味噌汁って手軽で美味いうえに健康にもいいなんて、最高過ぎない？
味噌汁の塩分を気にする必要は有りません。
1988年に世界32ヶ国の1万人あまりが参加した疫学調査で、1日30g以下の塩分摂取なら、高血圧に影響の無い事が報告されています。
人間の体液の塩分濃度は0.9%ですので、摂取する水分の0.9%の塩を摂取する事で、内臓の負担ば少なく成ります。
具体的には、1日に2.5リットルの水分を摂取するのであれば、23gの塩を摂取すると言うことです。
人間は、体液よりすこし塩分濃度が高い1%程度の食物が一番美味しいと感じます。
市販されている味噌汁(お湯を入れて飲むタイプ)は、1%程度の濃度に成るように湯量が指定されているものが多いのはこのためです。
現在、推奨されている塩分量は、とても低すぎるので、熱中症にかかりやすく成ります。
昔ながらの日本食では、一日に20g程度の塩分を摂っていました。
推奨量に惑わされずに、一日に20g程度の塩分を摂りましょう。
いつも玉ねぎと人参としめじの味噌汁を作って飲んでます。
あおさだけの味噌汁よく飲んでます
みそ汁、昔はあまり好きではなかったけど今では好きになりました✨体に良いから食事に取り入れてねと言われますね🍴
自分で普通の味噌と八丁味噌をブレンドして味噌汁を作っていますが、なめこが1番好き！
腸活にもなるし、心もホッとします😊
ま、毎日飲んどるわぃ！
し、焼酎をな……😓
by昭和ジジイ…
でも味噌汁は好きやでぇ。
朝はできるだけ国産大豆の味噌に国産増えるワカメに、手抜きで
熱湯かけてなんちゃって味噌汁にしてご飯に添えてる。
１，２Lのタッパ に 味噌を入れてワカメ・ネギを入れて混ぜる。
自分の好きな量を御椀に入れ熱々の熱湯を注ぐだけで、セルフ味噌汁ができる