【時短料理！！絶品☆】手羽中ガーリックチップ

【時短料理！！絶品☆】手羽中ガーリックチップ

調理時間: 20分
材料(4人前)

手羽中・・10本～15本
ニンニク・・2かけ(スライス)
12ヶ月の食卓 塩 ・・少々
コショウ・・少々
エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイル・・大さじ1
ローズマリー・・2本

作り方
01
ノンスティクフライパンにエサンテオイルエサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイル、塩コショウした手羽中、ニンニク、ローズマリーを並べ入れる。

02
蓋をしてIR8で5分焼き、焼けているニンニクは取り出し、鶏肉を返して5分焼いて出来上がり。

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

フライパンに材料を全部のせて、火にかけるだけのコールドスタート🍳

手羽中もかんたんにおいしいメインディッシュに🍗

是非作ってみてください👨‍🍳