オートミールで作るサクサクパイ生地のココナッツミルクカスタードパイ🥧卵、乳製品、小麦粉不使用で作るヘルシーおやつ♡グルテンフリー、veganココナッツミルクカスタードが濃厚で美味しい♪

オートミールで作るサクサクパイ生地のココナッツミルクカスタードパイ🥧卵、乳製品、小麦粉不使用で作るヘルシーおやつ♡グルテンフリー、veganココナッツミルクカスタードが濃厚で美味しい♪

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Crispy pie dough coconut milk custard pie made with oatme 🥧 Healthy snack made without eggs, dairy products, flour ♡ Gluten-free, vegan coconut milk custard is rich and delicious ♪

material

(Puff pastry)
Powdered oatmeal 100g
Melted coconut oil 30g
2 g of salt
Cold water 40g

Bake in the oven at 190 degrees for 20 minutes

(Coconut milk custard)
Coconut milk 140g
2 g of salt
Rice flour 28g
Favorite sweetness 35g
Soy milk or your favorite milk 70g
If there is vanilla oil or vanilla essence a little
Half a teaspoon of rum

Complete by cooling in the refrigerator

材料

（パイ生地）
粉にしたオートミール　１００ｇ
溶かしたココナッツオイル　３０ｇ
塩　２ｇ
冷水　４０ｇ

１９０度のオーブンで２０分焼きます

（ココナッツミルクカスタード）
ココナッツミルク　１４０ｇ
塩　２ｇ
米粉　２８ｇ
好きな甘味　３５ｇ
豆乳又は好きなミルク　７０ｇ
あればバニラオイルやバニラエッセンス　少々
ラム酒　小さじ半分

冷蔵庫で冷やして完成

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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https://youtu.be/WelfHGtEQew

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キヌアパン　

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