【ごはんに合う!つくりおき!】大根の皮のきんぴらのレシピ・作り方

大根の皮で簡単な作り置き、
コリコリ美味しい「大根の皮のきんぴら」の作り方です。

とってもシンプルな作り方にしていますが、
私は、この皮のきんぴらのために大根を買いたいくらい大好きです!

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栄養もたっぷりと取れます。

●大根の皮のきんぴら
■材料(作りやすい量)
大根の皮 100g(1/2本分)
ごま油 小さじ1
(A)みりん 大さじ1
(A)しょうゆ 小さじ2
白いりごま 小さじ1

詳しいレシピはこちら↓

大根の皮のきんぴらのレシピ

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「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
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●著書
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食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
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忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。

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#大根 #榎本美沙​​​​​ #料理研究家​​​​​
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●Sauteed radish’s peel

■Ingredients (easy to make)
100g radish’s peel (1/2 radish)
1 teaspoon sesame oil
(A)1 tablespoon mirin
(A)2 tsp soy sauce
1 teaspoon white sesame seeds

■How to make
【1】Cut radish peels into thin strips.

【2】Heat sesame oil over medium heat and add (A).
Add (A) and stir-fry until all the liquid is absorbed, then add white sesame seeds.

34件のコメント

  1. このレシピの調味料で、大根の葉を炒めます。
    自分で無農薬の野菜を栽培しているので、皮も葉も使います。
    今度、皮を太めに剥いてきんぴらにしますね😊

  2. こんばんはお疲れ様です。
    大根シーズンですね〜
    作り置きにピッタリで白米🍚進みますね!

  3. 気になっていたけれど
    作り方がわからなかったので
    教えてくださってすごく嬉しいです💓
    ありがとうございます♥️

  4. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  5. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  6. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  7. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  8. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  9. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  10. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  11. きんぴらってこーやるんですね

    皮は  コールスローか 糠漬けでしたので 1つ追加 

    空気乾燥する季節ですね切り干しもいけますよ

  12. 他の方のレシピですが、ちょうど一昨日に生まれて初めて大根の皮を食べました。食感が違うし、本当にご飯が進むおいしさでした。まだ大根が残ってるので、今度は榎本さんのレシピで作って食べます。今から楽しみです。

  13. 今年は大根を、いただく機会が多いのでレシピを参考に作ってみます。本当に、美味しそう🎵

  14. 調味料少なくてもとっても美味しかったです!
    大根の皮これからは捨てません。素敵なレシピありがとうございました。

  15. 美沙さん、お忙しい毎日かと思います。明日おでんを作るために、まだ少し高い大根を買ってきました。おでん用に皮を分厚く剥いたので、明朝の味噌汁の具少しとっておき、のこりをどうしょうかなあ〜、あ、きんぴらにしよう!とまた美沙さんのお力を借りました。簡単でとても美味しく出来ました。大根の皮は捨てまい、と反省しました。ありがとうございました。

  16. いつも気になってたものの調べてなくて、、、凄い簡単すぎるし、つぎ大根使うとき作ろうってなりました!

  17. 榎本さん視聴してます、お綺麗な方ですね、ゆったりした口調と美味しそうな料理ばかり素敵ですチャンネル登録しますこれからも頑張ってくださいね

  18. 大根の皮が30g足りなかったので さつま芋の皮を足しました。
    お味はさつま芋の甘さが出ていて美味しかった😊
    (さつま芋の皮は薄切りでしたので 丁度良かった)

  19. ついこの間作ったばかりなのに また作りました。
    ご飯によく合いますね。
    「う~~~ん美味しい^_^)
    有難う御座います。
    いいね😊ボタン押しました。

  20. これこれこの色。きんぴらといってうすーい色の煮物みたいなの見るときんぴらじゃない!って思うので笑。サムネで気に入り作って美味しかったです❤

  21. ちょーシンプル
    作ってみたい
    今まで捨ててた😂
    お弁当にも持っていけるなら尚更だ🎉

  22. ちょうど大根の煮物をして大根の皮があるので今迄は捨てていたのでとっても嬉しいレシピで美味しいそうなのでこれから早速作ります♪ありがとうございました!

  23. 妻と娘が病気なので、私が家事をしています。今まで、大根の皮を捨てていました。今度からは、少し人参も加えて、きんぴらにしてみます。