ズッキーニ・マリネ＆カルパッチョ 夏におすすめ冷製２品 ヘルシー ダイエット 低糖質 レシピ
夏野菜のズッキーニを使って、マリネとカルパッチョを作ります。
２品とも冷やして頂く、夏に爽やかなレシピです。
カラフルに２色のズッキーニを使いました、１色でもキレイに出来ますので、作ってみて下さい😊M🎀
00:00 Let’s cooking
00:23 ズッキーニマリネ
03:49 ズッキーニカルパッチョ
05:49 ご挨拶
＜ズッキーニ・マリネ・レシピ＞
ズッキーニ 1/2本
黄ズッキーニ 1/2本
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ2
パセリ 適量
・マリネ液
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/3
＜ズッキーニ・カルパッチョ・レシピ＞
ズッキーニ 1/2本
黄色ズッキーニ 1/2本
塩 適量
ブラックペッパー 適量
粉チーズ 適量
オリーブオイル 大さじ2
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38件のコメント
ご視聴いただきまして、本当にありがとうございます。皆様のコメントとっても嬉しいです。
夏野菜ズッキーニを使った冷製レシピ２品です。簡単なので作ってみて下さいね。
これからも秘密のレシピご紹介しますので、高評価＆チャンネル登録も宜しくお願い申し上げます😊M🎀
ズッキーニ大好きです～😊
綺麗～😊美味しそう😊😊
両方いっぱい食べたいな～😊
凄くオシャレで美味しそうですね😆💕
ズッキーニは買ったことがないので、買ったら作ってみたいと思います😄
テーブルが華やかになりそうです🙌
とっても美味しそう✨
2色のズッキーニを使っているから
美しいですね～✨😊💕
Mちゃん🎀✨
いつも綺麗に出来上がってますね〜😊👍
おつまみにもなりそうですね😆🥂
こんにちは😊♫
ズッキーニ大好きなので今の時期頻繁に食卓にあげてます♫
黄色いズッキーニはあまり見かけないけど、一緒に使うと見た目も綺麗でいいですね💕♫
前回のナスも美味しそうで良かったです👍
wow this looks so good! feed me!
こんにちは😃
仕上がりお洒落ですね👍💯
こんにちは☺️マリネもカルパッチョも美味しそう🤤💕💕💕黄色いズッキーニも使って、交互に盛り付け華やかで良いですね🌸🌸🌸ありがとうございます。
M🎀様こんにちは😊
ズッキーニ大好きなんですよ❣️😊
今日はお弁当にズッキーニを入れました🍱
M🎀様のズッキーニレシピ美味しそうなのでまた参考にさせていただきます💕
ありがとうございました🥰
こんにちは🌻
見た目も涼しそうで美味しそうですね😊💛
とても綺麗な仕上がりなので
すごく難しそう～と思いましたが
簡単でビックリしました😲😲
ズッキーニの使い方がいまいち
わからなかったのですが
今回もとても勉強になりました😊💕
栄養もありますし作ってみます!(^^)!
ありがとうございます🙇
こんばんはです。
ズッキーニより美味しそうです👍🤤
盛り付けも綺麗でいいですね👍😊
見た目も色鮮やかでとても美味しそうですね😋
カルパッチョはケーキかと見違えるほどの綺麗さです👍
とってもカラフルで美しいレシピですね＊´ω｀＊
ズッキーニはあまり使ったことがないので挑戦してみたいです🎶🌼💕
まだまだ暑さが残る季節🥵💦
ズッキーニのマリネとカルパッチョ🤗
彩りもキレイ〜💕ワイン🍷のツマミにもバッチリ👌👍
ズッキーニはこんなに美味しそうな料理に変わるんだ〜😆✨
毎度ながら盛り付けがまた綺麗ですね🥰
Mお姉さま🎀こんばんは🌙✨
黄色ズッキーニ初めて見ました💛
交互に凄く綺麗です😍✨
綺麗すぎて食べられないです😂
Mさん😊こんばんは〜❣️どちらも冷製で美味しそうですねー🤗ニンニクの芯 そうなんですねー😱知らなかった〜ありがとうございます😋
こんばんは🤗💕
ズッキーニのマリネとカルパッチョいいですね😋😋😋
ヘルシーでお腹いっぱいになりそうだしめっちゃ美味しそう🤤🤤🤤
彩もめっちゃ綺麗😆💖
ズッキーニのマリネ！？カルパッチョ！？
考えたこともなかったです😳✨
そして黄色いズッキーニはじめて見ました😳✨
盛付けとっても綺麗だし冷製だから夏にピッタリですね🎵
んー！食べてみたい😆✨
黄色と緑のズッキーニがカラフルで素敵😍
流石です❣️
うわ〜🤭💕💐２種類のズッキーニを使うことでとっても華やかで美しいですね〜🥰🌸💓そしてマリネもカルパッチョもおいしそう〜😍💕ズッキーニとニンニク🧡☘️ズッキーニとチーズ🧡☘️これ!ぜったいパクパクいけちゃうやつですね🥰💓🙌
こんばんわ〜美味しそうですね！近日中に作ってみます！
お洒落な盛り付けですね☺️実はズッキーニを食べたことがありません😁
いつも本当に綺麗で美味しそうなお料理のレシピ、作ってみたくなります😍
ズッキーニ大好きです✨
２色のズッキーニってのがお洒落で美味しそうでいいですね！
ズッキーニ大好きです❣️
冷やして食べたことないのですが、マリネやカルパッチョもとっても美味しそうですね🥰
今度作ってみたいです☺️💕
カラフルで
盛り付けもセンス抜群！
絶対に
旨いやつ😋
高評価です🤗
Tq for sharing🤤🤤👍
簡単に作れてホームパーティーに良いですね👍✨ 自粛が落ち着いてホームパーティーが出来たらいいな！😊 野菜をたっぷり摂りたい時に良いですね作ってみます。💕
M🎀さん🤍
今日もとても美しいハイセンスのお料理をありがとうございます꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡
うっとり見ております🥰最高ですね！
Mさんこんばんわぁ＾＾夏にぴったり
見た目もカラフルで綺麗美味しそう(*^o^*)
フライパンで炒めてる時いい音してましたね(*^o^*)
ズッキーニのカルパッチョはとてもヘルシーで良いですね✨
マリネは蒸し蒸しした暑さにさっぱりして良さそうです🤗
Salon de M cookingさん、お疲れ様です！夏休みで太ってしまったので最近低糖質意識しながら体重落としています。ズッキーニ大きいですね。仕上がりとても綺麗で美味しそうです👍今日もリラックスありがとうございます！健康に気を付けて楽しい週末を～！！
Wow!! It looks very nice, I like it. 👍🏼 Thanks for sharing.
夏野菜の元気貰えそうですね
Mちゃんの素敵なお料理大好きです
ご馳走様でした
Mさん、こんにちは。
ズッキーニをニンニクたっぷりの
マリネにして食べるのは最高に美味しそうです。
黄色と緑を交互に並べる丁寧な盛り付けのカルパッチョも
素敵すぎて崩したくないけれどとっても食べたくなりました👍
ズッキーニ最近ハマってます～👍😍💕
油との相性も良いですよね～🥒😍彩りも豊かで女性らしい盛り付けも流石の2品でした～😍