【簡単】サッと作れて超美味しい！鶏ささみとオクラのナムル！【鶏肉】【ごま油】【塩昆布】【プチラ】Vol.43
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今回も簡単お手軽おつまみをご紹介します！
「鶏ささみとオクラのナムル」ごまとごま油、塩昆布だけでさっとできます！
お酒のお供に、ご飯のおかずに、是非お試しください！
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★プチラマスター隼人の動画リスト
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★材料
鶏ささみ 200g オクラ 1パック
塩昆布 適量 ごま油 大さじ1
★大西から鶏ささみを茹でる際のおすすめポイント！
グツグツにならないくらいのお湯（90℃）で5分くらい茹でる。
切ってみて中が赤くてどうしても心配ならもう少し茹でる。
片栗粉を少し付けて茹でると水晶鶏のように仕上がります！
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#鶏ササミ #オクラ #ナムル #東京 #調布 #西調布 #COCOCORO #簡単 #料理 #調理 #解説 #レシピ #作り方 #クッキング #パスタ #和食 #中華 #洋食 #イタリアン #肉 #魚 #ご飯 #キッチン #BAR #バー #プロ
22件のコメント
鶏ササミっていいよね。オクラもいいよね。ごま油も最高だね。
ってことはこれ、絶対美味しいよね。
塩昆布とごま油でキャベツ和えるのはよくやりますが、鶏とオクラで作るのも美味しそう！
梅と塩昆布バージョンは想像だけでよだれ案件
乗り遅れた！
ストックの胸肉でやってみます
余り酸っぱくない玄米黒酢をちょっと入れてもいいかも？
おいしそう
ナムルの定義ってなんだろ？
いや絶対うまいやつやん
夏場に知りたかった。おいしそう！
今度作ります、タッパに入れ冷蔵庫で何日ぐらいもちますか。
サムネを見てたらカエルに見えてきた(ﾟoﾟ;;
自分はこれに刻んだ大葉を入れるのが好きです
これは筋トレ飯に良さそう
鶏肉とオクラってかなり相性いいよね
色合いも良いし、和からしをあえれば弁当にも使えそう。隼人さんありがとう。
塩とごま油のナムルよりも昆布の旨味が加わったほうが味に深みが出るんでしょうね！大葉や梅のバリエーションも美味しそうです。オクラのネバネバを楽しむために我が家の副菜に作ります:-)
タイトルからテロwww
明後日休みだから明日のつまみは決まりです。
梅干し入れても美味しそうです( ーωー)
簡単おつまみシリーズすごい好きです
鶏ささみとオクラのナムルを作ってみました！
和えてすぐ食べるより、少し時間を置いてから食べた方が、塩昆布も柔らかくなり美味しかったです。
使う材料もスーパーで手に入れやすく、調理工程もシンプルで失敗がないので、また作りたいと思います (^^♪
オクラ苦手なんできゅうりとかでもいいんかな
ゴマ油+チューブニンニクもおいしそうｂ
キュウリ🥒とササミをストックしてたので、オクラと塩昆布でナムります😄🌈 いつもは、胡麻ドレと食べる辣油だったので、今日は、違う一品できます🙌
オクラをたくさんいただきすぐできるレシピを探してました!
さっそく作りました。
めちゃくちゃ美味いです😊