簡単！チキンソテー♪　～マスタード・オーロラソース～　Easy Chicken Sauté♪

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簡単チキンソテーの作り方の動画です

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レシピ：https://cookpad.com/recipe/5984445
ブログ記事：https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12566441194.html

0:00　開始
0:15　鶏もも肉の下ごしらえ
0:45　野菜の下ごしらえ
1:28　マスタードオーロラソースの作り方
1:50　本調理
2:18　簡単蒸し野菜の作り方
4:01　盛り付け
4:29　完成

ガストのチキテキはこちら

チキンソテー（１人分）
　鶏モモ肉：1枚
　塩胡椒：少々
　キャベツ：80g
　人参：10g
　ブロッコリー：２房

マスタードオーロラソース（２人分）
　マヨネーズ：大さじ2
　ケチャップ：大さじ2
　マスタード：大さじ1

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How to make Chicken sauté with mustard aurora sauce♪

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Recicpe in Japanese：https://cookpad.com/recipe/5984445
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Chicken sauté(for 1 serving)
1 chicken thigh
some salt and pepper
80 g cabbage
10 g carrot
2 broccoli

Mustard aurora sauce(for 2 servings)
2 tbsp mayonnaise
2 tbsp ketchup
1 tbsp mustard

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BGM：☆(Star): https://www.youtube.com/watch?v=wVI98i6vigc
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作曲/演奏(Composition/performance )：igrek-U　　　　　
http://www.youtube.com/user/igrek2U?feature