【白菜粥】5分で作って身も心もあたたまりませんか?【朝食夜食にかんたん雑炊】
白菜と卵のかんたんなお粥です。生姜も入れてます。身も心もあたたまります。シンプルですが美味しいですよ。
朝食や夕食、夜食にもおすすめです。風邪をひいたり体調が良くなく、食欲があまりないときなどにも食べやすいでしょう。
塩で味の調整をしますが、梅干しや、昆布漬けなどを加えてもいいですね。
◾️材料
白菜 葉1枚分
卵 1
生姜 少々
白ごはん 200g
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩
#白菜 #雑炊 #サイレントクッキング
■おススメ調味料
普段使っているオーソドックスなものばかりです。
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4件のコメント
🌷いいですねっ🌷この時期🌷
早速✨作ります🍀😌🍀🍒
💞💞💞💞💞💞💞👍
お粥は本当に身体に良いです
薬膳と結び付きますね
寝る前にも良し
朝起きて食すも良し
朝は私は梅干し添えます
💞💞💞💞💞💞💞👍
💞💞💞💞💞💞💞🎶👍
主な病気は内臓の冷えからくるそうです
内臓を温めることを心がけてます
白菜もとても身体に良いです
💞💞💞💞💞💞💞🎶👍
💞💞💞💞💞🎶👍👍
冷え症の方は他の温かい食材を足して調理とのこと
白菜の効能は凄いですね
💞💞💞💞💞🎶🎶👍👍