【ごぼうレシピ】【サラダ】むくみを解消にいい揚げごぼうの和風サラダ

【ごぼうレシピ】【サラダ】むくみを解消にいい揚げごぼうの和風サラダ

＃ごぼうレシピ #サラダ #むくみ #和食
【ごぼうレシピ】【サラダ】むくみを解消にいい揚げごぼうの和風サラダ

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・【ごぼう】を使って美味しい簡単レシピ3品紹介♪
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・ごぼうを使った簡単おつまみレシピ3品～3burdack recipies～
　https://youtu.be/Hy2KQh_GFLs

【材料】
　ごぼう　　　　　　　　　　　1本
　赤・黄色パプリカ　　　　　　各1/3個
　新玉ねぎ　　　　　　　　　　半分
　フルーツセロリの葉っぱ　　　適量
　黒ごま　　　　　　　　　　　適量
　※ドレッシング
　マヨネーズ　　　　　　　　　大さじ3
　和辛子　　　　　　　　　　　小さじ1/2
　（お好みで）
　サラダ油　　　　　　　　　　大さじ2
　酢　　　　　　　　　　　　　大さじ1
　塩・こしょう　　　　　　　　適量