毎日21時に仕事を終える私の簡単自炊生活！〜できるだけ頑張るの巻〜
＼ チャンネル登録・高評価・通知登録お願いします♡ ／
料理動画や料理本をみても自炊って大変。
本当に家事をこなす主婦の方尊敬します🥺
今回も味付けは自分好みにしちゃってます！
伊藤実祐channēl
▼ メンバーシップ（¥90/月）のご登録はこちらからよろしくお願いします♡
https://www.youtube.com/channel/UCMOi8BmnkP-KnLPaKsAca1A/join
【特典】
①YouTube動画＆生配信で使えるチャンネルオリジナル絵文字🐶
②ひと目でメンバーとわかるアイコンバッジ！
③メンバー限定の投稿・動画・生放送などが不定期で配信！
▼ みゆちゃいオススメの動画・再生リスト！
みゆちゃいビューティー【再生リスト】
［ profile ］
▼
伊藤実祐 / Miyu Ito
Instagram：https://www.instagram.com/miyu.61/
Twitter：https://twitter.com/miyu6110
［ activities ］
▼
インスタグラマー / モデル
Emélla Creative Director
Nexter creatist CBO
ネクスター株式会社 執行役員 CBO
https://nexter.tokyo/companyprofile/
［ mail ］
動画とお仕事に関するお問い合わせはこちら
▼
creatist@nexter.tokyo
＊〈件名〉に「伊藤実祐channel」と記載お願い致します
［ address ］
ファンレター / プレゼントの送り先はこちら
▼
トーキョークリエイティスト 株式会社
伊藤美祐宛
〒169-0072
東京都 新宿区 大久保 3-8-3
住友不動産新宿ガーデンタワー
ラ・トゥール新宿ガーデン 29F
（トーキョークリエイティスト株式会社内）
［ planning and production ］
produced by 【 TOKYO creatist 】
トーキョークリエイティスト 株式会社
（ネクスター株式会社 連結子会社 ）
https://nexter.tokyo/
—————————————————————————–
#インスタグラマー #伊藤実祐 #みゆちゃい
—————————————————————————–
47件のコメント
料理スゴすぎるプロ並みです美味しそうですね
みゆちゃい大好き🫶
できるだけ、でいいよねー🫶無理なく！
長芋つるつる滑るから、フォーク知れて嬉しい☺️
最近美容医療とか何かしてますか？😮❤急速に美しくなってませんか…？✨✨✨🥹
もう始まりから可愛すぎるー♡♡♡🥹✨お肌艶ピカ✨すっぴん激可愛♡♡♡
いつもお料理美味しそうーって思ってたので動画嬉しいですー✨
疲れていてもこんな素敵なお料理されてるのすごい😭
全部おいしそう🥰
そして、毎日かわいすぎる🫶
美容dayもみたいです☺️
ちゃんと麺すすれるやん😂
二郎系の時の食べ方と全然ちゃう笑
お料理企画好きです🥰
どれも美味しそうで参考になります✨
初期からずーーっと登録してるのに何故か最新動画上がってこなくて😢今日初めてスクロールしてたら最新動画上がってきてた！喜
みゆちゃんの料理動画、何故かめちゃくちゃ好き😂
全部お手本になる！今度実践してみます🤍
えのき洗いません！
洗うキノコってなめこくらいですね🍄🟫
粕汁の食べ残りをトイレに流さないようにね🙏
いつも見てます😊
お料理どれも美味しそう😚
質問なんですがうどん作ってる時につけてるメガネはどちらのものでしょうか？
よかったら教えていただきたいです！
すごいです！全部美味しそう🥹🫶🏻真似します🩷
食べてる姿見るのほんとすき🥰インスタのリールでもYouTubeでもいっぱい載せてください♡♡
美味しそうだし、可愛い♡
きのこ類は洗わなくて大丈夫なんですよ🙆♀️私も友達から聞いて、半信半疑過ぎてネットで調べたら洗わなくてよいみたいです！
キノコ関連で洗わないのは 松茸だけです😂
めっちゃ全部美味しそう‼️
夜1食だからそんな細いのか〜すごい。
えのきは洗わん方が栄養がある！！
みゆちゃん絶対良い主婦になれる🥹💗今日も安定の可愛いさ😍！！
北京チキンいいですね😍
ぜひ家で作りたい( ✌︎'ω')✌︎
毎日お仕事お疲れ様です🍵
みゆちゃんの料理動画大好きです♡
料理上手ですね！！
みゆちゃんの自炊レシピまたみたいです🥹🤍
キノコは洗わない方がいいとどこかで聞いたことある‼️気になるなら濡れふきんで拭くって聞いた‼️でも、自分が良ければいいよ💪🏻
すっぴんも気にしてるっぽいけど、すっぴんでもメイクしててもあまり変わらないし、可愛いから、全然気にしなくてもいいかな🎵みゆちゃんみたいな顔なら、私もすっぴんで歩ける✨✨
あと、これぐらい長い動画、嬉しい⤴️⤴️
こんなに自活して暮らしてる娘がいたらお母さんはみゆちゃんが誇りだと思う🥲💎
手料理も健康的でバランスもいいし美味しいそう🤤
生活レベルも高くて、全然普通なんかじゃないのにいつも謙遜してて余計好きになる💘🥰
きのこは洗うと旨味が落ちるって聞いたことあるよ🫣
すごーーい😳毎日忙しいのに自炊して尊敬でしかない😂私だったら洗い物すらしたくないから全部チン🤣🤣
どれも美味しそうで必ず2品は作ってるのが素晴らしい😍
仕事帰りでクタクタで自炊はなかなか出来ないから本当に凄い✨
わー楽しみにしてたみゆちゃんクッキング見れてめちゃ嬉しいです❤
しかも1週間も🥹ありがたい🙏✨
ビール飲んでるの見て、のみたくなりました🍺😊
最後にエプロン着るの迷ってる感じもつけたままご飯たべてるのも可愛くて壺😍
すっぴんでも仕事終わりでも綺麗でほんと憧れます🍀
お疲れのとこ素敵な動画ありがとうございます💖
楽しく拝見しました！
基本的にキノコ類は洗わず使ってます🙃
何かついてないか気になっちゃうのでえのき洗ってます！ご飯どれも美味しそうです😊❤ハンバーグソース作ってみます🙌🏻
やっと見れた！！！
みゆちゃいが、主婦ってすごい！っていっぱい褒めてくれれてて毎日育児と家事するのが当たり前になってたけど、褒めてくれてて嬉しかった〜🥰🤍
みゆちゃいも毎日おつかれさま🌙
北京ダックめちゃくちゃ美味しそうです😍自分で巻いたりできるのは子供達でも楽しく食べれそうはーと❤
エプロン表裏反対になってるところも可愛かったですかお😂💛
北京ダックこんな簡単にできるんですね🪽❤つくってみますー❤
料理上手ー😆❤️❤️
全部真似して作ってみたい😆✨✨
またみゆちゃんの料理動画観たいです☺️❗️
凄い参考になりました！
私も働くお母さんなのでみゆちゃんのレシピ参考にします！
まずは肉巻きから作ろうかな😆😆簡単なのに美味しそうだし、ハンバーグのソースも絶対真似する！！またこの企画大変かもだけどやって欲しい🥹🥹
Please subscribe
お料理上手だし、美味しそう〜に食べるしこの企画好きです🩷
きのこは洗わなくて大丈夫ですよ🍄
洗っちゃうと、栄養素がなくなっちゃうみたいです😂
みゆちゃんって何でもできるのー🥹🥹🥹💕美味しそう＆可愛すぎて3回見ました🤣明日も見ます笑
パスタ作りましたー簡単で美味しくてびっくり‼︎パスタソース買わなくていい！🎉
今夜はハンバーグソース作ってみます❤
みゆちゃんかわい❤❤
可愛い〜❤料理は節約になる、自分好みの味ができる。食べたい物を食べたい量で食べられる。子連れでも座敷とか考えずに気にせず食べられる。めちゃくちゃいい。
トマトクリームパスタ美味しそう！！❤
メニュースクショしました！いいレシピありがとうございます。
エノキは洗いたくてごぼうのささがきの水煮みたいなのは洗わないでぶちこめるのすごくない？逆じゃない？
ゲンキみゆちゃい可愛すぎ🤣
料理真似して作ってみます♡
赤ピーマンww
エプロンどこのですか❤可愛いです
旦那さんいるのー？