ココアクッキー🍪#ダイエットレシピ #ダイエット #ダイエットおやつ

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後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🎗️

クッキーってありえないくらいのバターとお砂糖を使っているから
ダイエットのご褒美に食べれても2枚くらい…
でも私はパクパクぼりぼり食べたい😭！！
それが叶うクッキーができました…✨

˗ˏˋ ぼりぼりココアクッキー recipe 　ˎˊ˗

…【 材料 】………………………

・米粉　60g
・ココアパウダー　10g
・卵　1個（約50g）
・はちみつ　20g

…【 作り方 】……………………

①材料を全部混ぜ、クッキングシートの上に薄く伸ばす。
②好きなサイズに切り込みを入れる。
③500w5分加熱して完成！冷めたらパキパキ割れます！
⚠️加熱しすぎると焦げてしまうので、よく様子を見ながら加熱してください！

…【栄養素（目安）】……………

カロリー：約385kcal
脂質：約6.5g
タンパク質：約11g
炭水化物：約68.4g

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オーブンで焼いたらねちっと歯ごたえのあるクッキー(？)ですらない
のが焼き上がりました😢

正直美味しくなかったです

ザクザクを期待してたので悲しかったです。原因は分かりません
でも、オーブン使おうとしてる人はご注意ください🙅‍♀️

はちみつの代わりにオリゴ糖はだめですか？

べちゃべちゃになって上手くできない😢

500w5分じゃ焼けんかった😢🤔

カラオケで歌いたいのにラップの部分がどう頑張っても棒読みになっちまって歌えねぇぇえよぉおぉおお！！！

やぁ皆！米粉60gとか言われても…って人のために、目安を書いたぜ！
(※Googleから引用)
米粉…大さじ1で9g
ココアパウダー…大さじ1で5g
卵…Мサイズで卵白30g、卵黄20g(50g)
はちみつ…大さじ1で21g

だぜ！役に立てたら嬉しい！！それじゃ！

卵って全卵ですか？卵黄だけですか？

作ってみたい！

これ材料少ないしレンジでできるし、なによりも超美味しくて天才でした！！！！🥰🥰

レンチンする時ってクッキングシートに敷いたままですか？それとも外して耐熱容器ですか？

米粉ないときってなにかで代用できたりしませんか？

べちゃべちゃ
全く別のものができた。
こういうもんばっかり。結局なにか※がある。

何回やってもドロドロ生地になる、、卵黄だけ入れるんですか？

レシピ通りに作ったのになぜか生地がネチョネチョになります！！誰かアドバイスをお願いします！

ベチョベチョになった…何が駄目なのだ

わざわざめんどくさい道を乗り越えてまで食いたい行為がもう高カロリー魂なんよ。そんなんしてたら一生痩せらんないぜ。そのうちラーメン食い出す。

ちゃんと食べて運動してれば案外お菓子はいらない。お湯を飲むんだ！

気になってしまったんです💦アイ・ラブ・ユー「ドラマ」みてますか？w

なぜか材料通りでもゆるゆるの生地になってしまう……😭

作るの下手なのか…？
ふにゃってる部分がある😢
レンジの問題？それともハチミツが悪いの？米粉の種類？
ボリボリのクッキー作りたい😢😢😢😢

これ作ったらパンみたいになったちょっと牛乳入れたせいか？