@pmai_diet on 2022.12.14 09:55 しらたきご飯皆さん食べたことありますか？ 気づく方と気づかない方でかなり分かれるらしい。 ちなみに父は、白滝ご飯を食べながら、「そういえば白滝ご飯ってもう作ったの？」って言ってたwww（白滝ご飯作りたいんだよね〜と前日に話してた） ネットで調べたら沢山作り方がありましたが、米２合に対してみじん切りにした白滝２００〜４００gを混ぜて炊くのが主流みたいです。アク抜き不要の白滝を使えば、みじん切りにしてそのまま一緒に炊くだけなのでとてもラク！ 何より手軽に糖質オフ出来るしお通じも良くなる、、、✨✨🥺やった事ない方は是非やってみてね🤍 キッチン周りの購入品は楽天roomに大体載せてます！https://room.rakuten.co.jp/room_pmai/items －－－－－－－－ pmaiです🫶6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️普段の食生活はインスタ のストーリーに載せているよん😊
22件のコメント
しらたきご飯皆さん食べたことありますか？
気づく方と気づかない方でかなり分かれるらしい。
ちなみに父は、白滝ご飯を食べながら、「そういえば白滝ご飯ってもう作ったの？」って言ってたwww（白滝ご飯作りたいんだよね〜と前日に話してた）
ネットで調べたら沢山作り方がありましたが、
米２合に対してみじん切りにした白滝２００〜４００gを混ぜて炊くのが主流みたいです。アク抜き不要の白滝を使えば、みじん切りにしてそのまま一緒に炊くだけなのでとてもラク！
何より手軽に糖質オフ出来るしお通じも良くなる、、、✨✨🥺
やった事ない方は是非やってみてね🤍
キッチン周りの購入品は楽天roomに大体載せてます！
https://room.rakuten.co.jp/room_pmai/items
－－－－－－－－
pmaiです🫶
6kg痩せてからリバウンドなしでキープ中。
飲食店ダイエットメニュー開発経験あり◎
食事の楽しさを追求しつつ健康も重視しています❤️
普段の食生活はインスタ のストーリーに載せているよん😊
白滝をフライパンでから炒りしなくてもベチャベチャ🍚ご飯にならないで上手に炊けていいなぁ😮
この人たちめっちゃ好きwww
えーの言い方が私の彼氏そっくり😂😂
弟くんKERのケビン感ある笑
お粥？
べちゃべちゃご飯はお粥にしてしまえばよいのだ
弟さん、驚いた時の目が大きくてナイス👍
母がスタイル良いひとで子供時代ずっとしらたきご飯食べてたからかホテルで白米食べた時衝撃だったw
なんかシュールで面白いです爆笑
なんか毎回米がベチャッ
水分出て柔らかくなりそうどけど、普通に炊いて大丈夫なんかな？？
弟さん前もかっこよかったけどさらに垢抜けてる、！！！！！
そのまま入れたら臭いよ😭😭😭😭
弟かわい
弟可愛いなぁほんとwww
しらたきって食べすぎるとまずくなかったっけ
冷凍保存して
食べたい時に食べれそう🤔
なんか映像に映ったご飯どれもベチャッとしてんな
弟くん、INIの髙塚ひろむ君に見える瞬間がある！！
軽くミキサーにかけて炊いてた！
水は気持ち少なめに炊くといいよ！
めんどいからもうやってないけどw
しらたきアクを抜いてフライパンで空炒りすると 全然違うよ。。もち麦なども入れた方が良き 一手間かける事で全く味が違うよ。