はさんでジューシー！ 鶏ひき肉と ズッキーニの 粉 チーズ パン粉 焼き のレシピ 作り方
今回ご紹介するのは 鶏ひき肉と ズッキーニの 粉 チーズ パン粉 焼き の動画レシピです。ズッキーニで鶏ひき肉を挟んだら、パン粉をまぶしてカラッと揚げ焼きに。みずみずしくジューシーなズッキーニをおしゃれな盛り付けで楽しんでくださいね。
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■食材 （10～12個分）
・ズッキーニ : 1本 (200g)
・鶏ひき肉 : 150g
☆玉ねぎ : 1/4個
☆塩こしょう : 少々
☆カレー粉 : 大さじ1/2杯
☆マヨネーズ : 小さじ2杯
＜衣＞
・パン粉 : 20g
・粉チーズ : 10g
・サラダ油 : 適量 (フライパン用)
・片栗粉 : 適量 (まぶす用)
■下ごしらえ
・玉ねぎをみじん切りにします。
・パン粉と粉チーズを混ぜ合わせます。
■つくりかた
①ズッキーニを0.5cm幅の輪切りにし、片面に片栗粉を薄くまぶします。
②ボウルに鶏ひき肉と☆の材料を入れ、粘りがでるまでよくこねます。
③スプーンですくって丸め、①の片栗粉がついている面に乗せてサンドします。ズッキーニと肉ダネがはがれないようにしっかり密着させてくださいね！
④粉チーズを混ぜ合わせたパン粉を③の両面にまぶします。
⑤フライパンに多めにサラダ油をひいて熱し、④を並べて揚げ焼きにします。両面こんがり焼き色がついたら油を切ってお皿に盛り、パセリを散らしたら完成です。お好みでレモンをしぼって召し上がれ♪
【コツ・ポイント】
薄く切りすぎると食感が悪くなってしまいますので、0.5cm~1cm幅で切るのがポイントです♪パン粉がうまくつかない時は、霧吹きなどでズッキーニを湿らせてくださいね！
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