オートミールのつみれ鍋 超簡単‼︎鍋料理/ダイエットレシピ/スープ

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5件のコメント

  1. 😮あー✨とりのつみれ汁だ

    最近食べたいと思って
    ずっと材料買いにいけなくて
    諦めたやつだ…

    いいなあ😢それ食べたい笑

  2. スギナガさん、こんばんは🌙😃
    サッカーW杯期間中は、眠たいですね😪
    お仕事に差し支えませんように、、😅
    お鍋、これは絶対美味しいやつですね🎵
    今週、早速試してみます🌟 
    出汁は家にある調味料で出来ますね。
    鍋の出汁、ここ数年スーパーでいっぱい売ってますよね😃 味、迷う~🍲😚

  3. 😮わー✨
    豆腐とオートミールもまぜて
    つくって
    味噌とシャンタンであじつけして
    えのきとキャベツともやし
    いれたら
    とてもおいしかったです生姜もたっぷり
    🤤