【圧倒的美味しさと 低糖質】しんじょう焼き。
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１枚分
キャベツ １/８玉
ネギ １/２本
薄力粉 大さじ２
たまご １個
はんぺん １枚 １１０ｇ
むきえび ５０ｇ
ごま油 大さじ１
しょうゆ 大さじ１
かつお節 適量
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#限界食堂#料理#
27件のコメント
とても美味しそうですね😊
フワッとして美味しそう〜😋はんぺんって、便利ですよねー😊
なんと気持ち良さそうな調理法😁
ふわふわの中に、エビのプリッと感とシャキッとキャベツとネギ
香ばしい醤油の香り
いいですねぇ～🤤
罪悪感ゼロの低糖質 大きいかと思いましたがペロっと食べれちゃいそうー
これ美味しそう、海老の代わりに豚とか使っても美味しいかな
はんぺん優勝✨🥇🏆✨
低糖質なのがこれまた嬉しい😊
ダイエット中でも罪悪感なく行けそう😋
できるだけキャベツ細く切る👌👌むき海老ゴロゴロ👌👌出たはんぺん、はんぺんで作るお好み焼き、お初です。ほんま、はんぺんって色々使えるんですね〜😳良い色、醤油をハケで塗ると香ばしいかおり〜👏👏👏
何だかスマートなお料理動画で魅入ってしまいました。明日、早速試してみます。ありがとうございました。
しんじょう焼きだから、日本ハムも使いたい。
くまさんこんばんは。
低糖質で美味しそうなので作ろうと思いますが、1番の理由は「はんぺんを握りつぶしたい」
はんぺんブチューってやってるの楽しそう🤭はんぺんてふわふわしてるのに意外とつぶすの難しいですよね🤔ブチューってしたら上手くつぶせそう😆パッと見お好み焼きみたい…醤油味だからねぎ焼きか？なので、ダイエットにはもちろんお酒のお供にも良さそう😋
もっとエビ入れたい！
ふっくらしてて美味しそ〜(୨୧ ❛︎ᴗ❛︎)✧︎
鉄ベラがいいッスね✨
ヨダレものです🤤！海老しんじょうこの量は贅沢の極み！しかも焼き…
エビな他にホタテなんかも美味しそう。 ワシはごま油 あの量だとムネムネするので、こめ油でカリッとやってみますぅ
またまた応用の利きそうなレシピ👩🍳🍳🎶
半片の使い方、良きですね✨🍀
海鮮お好み焼きいいですねぇ！
僕も大好きです。
低糖質ってありがたい♪
見た目ボリュームもあるので大満足でしょうね～。おいしそ♡
はんぺんをググってしまった。🔍
食べたことなくて自分でもびっくり！
私は大好きなイカを
入れて試してみたい
早速作りました＼(^o^)／
凄く美味しかったです
作りました！とてもおいしかったです😊
酒のつまみ用で、小さく小判形にしましたが、ふわふわでエビの存在感もあって最高でした。
キャベツが沢山あるから、また作ります！
すごく美味しかったです！
想像以上に生地が柔らかかったので、ひっくり返すのが上手く行くか心配でしたが、小さめに作ったら上手くいきました✨
口当たりはすごく軽いのに、はんぺんと海老からでる旨味があってとても美味しかったです😌
近所のスーパーにはんぺん売ってたかなぁ？(大阪在住)
キャベツをどうしょう！と思っていたので、これで行きます。海老もあるし。限界さん、ありがとう！
主人に美味しいって言われました。友達にもあげたら大好物❤いつもありがとうございます♪
他にも、豚肉、イカ、細かい賽の目切りにした山芋、紅生姜、細かく切った蒟蒻…。
色々、入れたくなりますね👍
明石焼みたいに天つゆに付けて食べたら、いくらでもイケる気がする〜〜〜🎶