管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立第三弾♪

管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立第三弾♪

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管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立 0:00

♢↓詳しいレシピはこちら↓

【月曜日】作り置きで楽々ヘルシー献立　00:04
♢鶏むね肉の南蛮漬け 00:09
https://macaro-ni.jp/84276

♢チンゲン菜としいたけの中華スープ 01:04
https://macaro-ni.jp/83378

【火曜日】低カロリー食材でヘルシーに　01:44
♢おからミートボール 01:49
https://macaro-ni.jp/83846

♢カリフラワーサラダ 02:35
https://macaro-ni.jp/70761

【水曜日】ヘルシーカレー献立　03:18
♢ささみカレー 03:23
https://macaro-ni.jp/77710

♢ツナと大根のさっぱりサラダ 04:11
https://macaro-ni.jp/49498

【木曜日】ほっと温まる鍋献立　04:48
♢鶏塩レモン鍋 04:53
https://macaro-ni.jp/84149

♢棒々エリンギ 05:25
https://macaro-ni.jp/81751

【金曜日】食べ応え充分なヘルシー献立　06:12
♢丸ごと卵のロールキャベツ 06:17
https://macaro-ni.jp/85464

♢丸ごとトマトのカップスープ 07:08
https://macaro-ni.jp/90300

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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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