レンジで乾蕎麦。①乾蕎麦を2束位迄、折って器に入れる②熱湯を浸る迄入れる(そのままスープになる量)③ラップして、吹きこぼれないようレンジ。④余熱。⑤粉末だし等で味付、完成 Braised eggplant in the microwave トースト トースト×フライパン フライパン レンジで「なすの煮浸し」 レンジでナスの天かす煮びたし
