きゅうりのツナサラダを作る ~レシピ~ #料理#きゅうり#ツナ#サラダ きゅうりをスライスする。 塩を加える。 もむ。 おく。 しぼる。 ツナを加える。 あえる。 黒胡椒少々。 ごま油。 あえる。 Spinach corn recipes コーンレシピ ほうれん草×コーン ほうれん草×コーンレシピ ほうれん草とコーンのツナサラダ栄養たっぷりサラダ ほうれん草レシピ