鶏肉 レシピ 鶏胸肉のつくね
[料理レシピ] 鶏肉を使ったレシピです。鶏の胸肉を使って、つくねを作ってみました。画面に合わせて一緒に美味しく作りましょう。動画は、材料、下ごしらえ、調理、献立、幸せのメッセージです。まずは、スマホを充電して用意してください。そして、材料を集めましょう。動画でも、説明していますが、説明欄やwebにも書いていますよ。初心者にもわかりやすいように、詳しく書いているつもりですが、わからない部分があったらコメントでお願いします。つくねは、簡単んで、ヘルシーな料理ですよ。ポイントは、ふわっと！仕上げるといいと思います。そのためには、こねることが大事です。こねるシーンんを映していますので、参考になさってくださるとありがたいです。
さあ、一緒に料理を楽しみましょう。登録しておいて、メーニューに困った時などにもお使いください。
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毎日の料理ですから、できるだけシンプルな材料で、かつ、美味しく、かつ、食べる人には、どうしてこのように美味しいの？な〜んて、聞かれるような料理がいいですよね。これからも、あまり手間がかからず、美味しい料理考えたら、アップしていきますので、よろしくお願いいたします。
今日は、こね！こね！心もふわっと 気分も柔らかく、ヘルシーで楽しい料理作りでした。
料理犬 チョコもコメントをお待ちしていますので感想、リクエスト等、よろしくお願いいたします。
幸せのメッセージは、見に来ていただいた方に、このページに来て幸せな気持ちでいただきたいという思いのメッセージです。
忙しい人は、飛ばしてくださいね。（つまらないコーナーでごめんなさい！）
今日の幸せのメッセージ（料理で幸せを）
鶏と玉ねぎ、違うものを合わせても、二人とも、息がぴったし、愛し愛される食卓で、ありますように❤️
いつもは、見た目も性格も、全く違うが二人、でも、二人が出会うと、息がぴったし、人もうらやむ仲の良さ、カップルって、こうなのかもしれませんね！
毎日、時間に追われる毎日、一時の心穏やかな食卓を！願っています。少しでも、役に立てば幸いです。
こちらから材料を素早くコピペできます。スーパーマーケットにスマホを持って行って、検索でもok です。外出先から材料の買い出しに便利です。登録しておいて好きな時に一発検索！
鶏胸肉のつくねの材料
https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/torimunenikunotukune.htm
（webで材料の一発検索ok）
材料
鶏胸肉ミンチ ２５０g
玉ねぎ １/２個
卵白 １個分
ネギ 少々
生姜すりおろし 少々
下味用
片栗粉 大さじ１
酒 小さじ１
醤油 大さじ１
ごま油 大さじ１
酒 大さじ２
タレ用
みりん 大さじ２
酒 大さじ１
醤油 大さじ１と１/２
00:00きょうの料理 鶏胸肉のつくね
00:17材料
01:49鶏肉の下味をつける
03:09つくねをこねていく
03:57つくねをふわっとさせる
04:58形を作る
06:24焼いていく
07:23蒸し焼き
07:52タレで味付け
09:03盛り付け
10:33今日の献立
10:53今日の幸せのメッセージ
#料理#レシピ#siyasuinet
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スマホサイト料理 https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/
料理監修 料理研究家 Delicious Noripee (デリシャス ノリピー） 家庭料理を研究家 作った料理は５万食以上 簡単でレストランには無い家庭の味をレクチャします。
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