【痩せる炊き込みご飯！】舞茸の意外な食べ方！煮出すとダイエット効果が高まるんです #riiごはん #舞茸 #ダイエットレシピ
夏に向けてダイエットをされる方も多いと思います
これなら安心して食べられる！
「舞茸汁の炊き込みご飯」をご紹介させて頂きました
〈材料〉
舞茸 １パック
水 ５００cc
お酒 大さじ１
お米 ３合
舞茸
鶏肉
ごぼう
舞茸汁＋水 ５５０cc
和風だしの素 大さじ１
お酒 大さじ１
醤油 大さじ２
今回はお鍋で炊きましたが炊飯器でOKです
ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです
見て頂いてありがとうございました
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10件のコメント
美味しそうですね😊
舞茸大好きなのでかつ痩せる⁉️と聞いたら作るに決まってます😅
長野はきのこ類は本当に美味しいんですよ。
美味しいそうです❤
牛蒡も舞茸も大好きなので是非作って見ますね😊
隣町にキノコの里みたいな所があって舞茸とか激安で売っているんです❤
いつも大量購入してバター炒めとかキノコ汁とか作っています。
炊き込みご飯ならご飯も食べられて満足感たっぷりですね😂
9月に娘達が帰って来るみたいです❤
今から楽しみです😊
何食べたい⁉️って聞いたら山頭火のラーメンって言われました😂
やっぱりラーメンなんです🍜
北の国ではちょっと有名なラーメン屋さんで豚骨なんですよ😊
コロちゃん騒動の時、いかに免疫力を上げるかで、キノコ類を毎日摂るのが良いと知ったので、ここ三年毎日キノコ類食べていますが、中でも舞茸&ナメコは大好きで欠かせません‼️
炊き込みご飯も、家族全員大好物‼️
これは、明日の晩御飯に決定‼️😆
炊飯ジャーで作ろうと思います🎵お鍋で炊いたことないので取り敢えず😅
今日も素敵なレシピをありがとうございます
😆💕✨
お弁当にもサイコー🍱
お米を安心して食べられるのね🍚
美味しくて痩せられるなら、ほんまに幸せやね😊めっちゃ美味しそう❤BGMがめっちゃイイ!
Chicken the uh was red
舞茸を、そのまま入れて炊いたら意味無いんでしょうか？
舞茸水+水550っていうのはどんな割合…？
そのまま炊き込みご飯にするのと煮てから炊き込みご飯にするので差が出るロジックが知りたい