【ゆっくり解説】鯖缶史上衝撃のひみつ！切り身よりも健康的な栄養が豊富⁉︎
今回は鯖缶史上衝撃のひみつを解説！
鯖缶と言うととても栄養があり健康的な食べ物です！しかし鯖の切り身とどちらの方が栄養があるのか？そして高級な缶詰との違いは何なのかのひみつを解説していきますよー！✨
このチャンネルではゆっくり解説をいかして、
①【食の謎の解説】
②【有名レストラン、チェーン店の謎】
の２つを意識しています。
ゆっくり解説なので、字幕だけでも楽しめることもでき、
音声だけでも理解できるように制作してますので、
【楽しく見て聴ける】
オーディオブックを目指しています
だから、
スポーツをしながら、夕飯の支度をしながら、通勤しながら、
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＃食の謎
＃鯖缶
32件のコメント
サバ缶カレー最初に思いついた人は天才だと思う🥫🍛
サバ缶安いし美味しくて定期的に買っています。
サバ缶の水煮を茹でたそうめんの上に乗せ、胡麻、刻んだ大葉、小口ネギ、叩き梅をその上に乗せ、素麺つゆをかけて食べると美味しい。
たまにやってます。
サバ味噌缶はセブンで売ってる全面が金色の奴が好きです
鯖缶はちょっと無理。
缶詰にすると栄養価が維持されるんだね👏
価格の違いも不思議に思っていましたがスッキリしました😁
メリットの方が多い食材だよね😋
缶を密封したあとに加熱するから骨までやわらかくなるのかあ。圧力鍋みたいな原理なのかな
鯖缶！私は、カレーに鯖缶を使います。水煮の鯖缶！使い勝手がすごくいい！缶詰のサバは、味噌だと混ぜご飯風にして食します。最近は食していないので、機会があれば・・・是非！
マルハ月花ってサバ缶美味しい。
また、サバ缶ブーム？。
前にも騒動起こして品薄・高価格状態にしてたじゃん。
鯖缶は１日１個、毎日食べるとEPAの副作用により血液が固まりにくくなるので気付けよう出来れば3日に１缶って栄養指導の先生に指摘されてから
食べる頻度を減らしちゃったなぁ
あと、缶詰めは開封した瞬間から缶の劣化が始まるので容器に即座に移し換えましょう(ソースはネット)
ナポリタンに鯖缶(味噌煮)を入れると激旨になるよ👍️
今の時期だと筍汁が美味しいです。筍とサバ水煮缶だけで作れるので簡単
鯖bien💕
鯖缶を週3日食べるだけで油の多い食生活を続けてもコレステロールの値が正常になります。
サバ缶はカラダにいいらしいけど、なによりおいしい！
味噌煮が好きです。
冷蔵庫にサバ缶、いわし缶🥫40個あります、うまいよね、🥫
ほかほかご飯に、サバの味噌煮缶があれば、他におかずいりません✨
鯖は魚の中で一番と言っていいほどの大好物なんですけど、どうしても鯖缶に骨ごと入っているのが苦手であんまり食べたことがないんですよね…その方が栄養があるのは理解してるんですけど苦手なもんは苦手で、悩ましいところですね。
安いので十分おいしいし高いのってなんか気取ってる気がして嫌だったけど
たまに買って食べると身がでかいし柔らかく臭みも少ないおいしさにビックリする。
水煮と味噌煮だけだった鯖缶も今は様々な味が増えて嬉しい…チョコレート味の鯖缶はアレだったけど
サバ缶毎日食べてたら、中性脂肪が普段100位のはずが40まで下がりました(下がりすぎ汗)
アミノ酸スコア、必須アミノ酸がどれだけ含まれてるかを、一番少ないアミノ酸に合わせてつけるものかな？
近頃は、こういう風に動画などで紹介される為にサバ缶が以前よりも値段が高くなっている。
人件費や加工費を考えると当たり前だけど、便乗値上げしているのとしか思えない。
安いサバ缶の水煮は生臭いからどうしても味噌煮か醤油漬けになってしまう。
ただ一部のメーカーのサバ缶では缶の蓋がアルミ箔で出来ている物があって、あれは食べた後から缶を洗う時に手が切れないので助かるし開ける時も力が必要ないから、探して買っている
鯖缶日本産外国産天然かな
Convenience storeとSuperMarket味にヒラキありますか
私は鰯鰮 後ﾎｯｹ缶ビールのつまみか🥗に使う？
うーんでも鯖缶100円切りはあまりないのでは
業務スーパーですら150円クラスだし
数年前に鯖缶とそうめんの組み合わせが流行った記憶
本日の昼食、
鯖缶（味噌）・冷奴・無印のレトルトカレーでした。
鯖缶は88円で冷奴は3個入り48・・・やっすいなぁ。
数年前、100円ショップでサバの味噌煮缶買って食べたら、骨が食べられなかったのがあるので注意を。
ものぐさなので研ぎたての米3合に水を通常より少なめに張り、そこにサバの味噌煮缶150グラム1缶を丸ごと投入し、乾燥野菜や冷凍長ネギを適宜投入して炊く。そして炊き上がったらよそって食べる。簡単でしょ？
サバカレーも一時流行ったが、現在あまり見かけない。ほとんど通販のみですか？
サバ好きだったとけど、とあるYouTuberが鯖缶からアニサキス見つける動画見てから食べる気無くしてしまった
魚によっては一度凍結させて虫を駆除がデフォな魚介類もあるから
冷凍は劣るとか生がとにかく良い！とも言えない
個人で釣った魚の処理の仕方はきちんと調べるのが吉
サウジアラビアのサバ缶は初耳です😳
是非食べたい！探してみます🔍