和風かつアジアンテイストの両立 エビともやしのエスニック炒め #cooking #簡単レシピ #エスニック
できたてに鰹節を添えれば香り立つ!
調理時間:20 分
分量:2人分
<材料>
・海老 :200g
・もやし :100g
・卵 :1個
・サラダ油 :大さじ1
・塩こしょう :適量
・かつお節 :適量
A
・ナンプラー :大さじ1
・オイスターソース :小さじ1
・レモン(果汁) :小さじ1
・鶏がらスープの素 :小さじ1/2
・砂糖 :小さじ1/2
・すりおろしニンニク :小さじ1/2
<手順>
1.卵を溶きほぐす。
2.温めたフライパンにサラダ油を半分を入れ、(1)を流し中火で焼いたら一旦下げる。
3.再度温めたフライパンに残りのサラダ油を入れる。
4.エビを加え塩こしょうしたら中火で炒める。
5.(4)にもやしと(2)を加え、Aを入れて全体に馴染むようにさっと炒める。
6.かつお節を上にのせたら完成。
<アドバイス>
かつおぶしはふんわりと乗せて。






