@shiracchi_no_asobiba on 2024.04.21 16:50 補足：豆腐は600W3分レンチンで水を抜いています👍片栗粉を大さじ１入れてるのですが、 動画撮れてませんでした🙇ちなみにつくねは大体10個くらい作れました！より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています！ – レシピ↓■材料鶏ひき肉 200gくらい豆腐 1/2丁(600W3分レンチンで水抜きしてます)みじん切りのネギ 1/3本ざっくり切った大葉 4枚卵 1個ニンニクおろし 小さじ1生姜おろし 小さじ1片栗粉 大さじ１(動画取れてませんでした😭)大葉 ４枚醤油 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 大さじ1卵黄 1個ごま 適量 ■作り方１．袋に鶏ひき肉から片栗粉まで入れたらよく揉み込みます２．袋のはじを切ってフライパンに搾り出して並べ、大葉を載せたら蓋をして蒸し焼きします３．つくねが固まるくらいに火が通ったら醤油から砂糖まで入れてタレにとろみがついたらに完成！器に移し、ごま、卵黄を載せたら更にうまうまです✨ ■ポイント・食材を袋に入れて揉み込むので手も食器も全く濡れません🤤 ■感想・豆腐を入れているけど全く気にならないのでめちゃおすすめです！！ #ワンプレートレシピ#運営さん見て0315#献立が決まる簡単レシピ#仕事帰りの時短レシピ#仕事帰りの晩ごはん #20分で料理チャレンジ #マネできる献立レシピ #ガッツリおかず #週末のご褒美ディナー #本格レシピ#低糖質レシピ#豆腐と大葉の鶏つくね#ダイエット料理
@Moi-moi-t on 2024.04.21 22:16 美味しそう！豆腐レンチンするんですね。いつもベチャっとなってたけど、今度これでやってみます！大葉きいてますよねービニール袋でやると、手が汚れなくていいですね！
@ggg99619 on 2024.05.12 07:53 간편동그랑땡.갈은돼지고기, 두부, 파, 마늘, 생강 . 간장넣고 흰가루의 정체는 아마도 밀가루또는 녹말가루 인듯 ㆍ설명이 있다면 좋을텐데 아쉽네요 ~ 깻잎은 맛이좋아요~
9件のコメント
補足：
豆腐は600W3分レンチンで水を抜いています👍
片栗粉を大さじ１入れてるのですが、 動画撮れてませんでした🙇
ちなみにつくねは大体10個くらい作れました！
より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています！
–
レシピ↓
■材料
鶏ひき肉 200gくらい
豆腐 1/2丁(600W3分レンチンで水抜きしてます)
みじん切りのネギ 1/3本
ざっくり切った大葉 4枚
卵 1個
ニンニクおろし 小さじ1
生姜おろし 小さじ1
片栗粉 大さじ１(動画取れてませんでした😭)
大葉 ４枚
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
卵黄 1個
ごま 適量
■作り方
１．袋に鶏ひき肉から片栗粉まで入れたらよく揉み込みます
２．袋のはじを切ってフライパンに搾り出して並べ、大葉を載せたら蓋をして蒸し焼きします
３．つくねが固まるくらいに火が通ったら醤油から砂糖まで入れてタレにとろみがついたらに完成！器に移し、ごま、卵黄を載せたら更にうまうまです✨
■ポイント
・食材を袋に入れて揉み込むので手も食器も全く濡れません🤤
■感想
・豆腐を入れているけど全く気にならないのでめちゃおすすめです！！
#ワンプレートレシピ
#運営さん見て0315
#献立が決まる簡単レシピ
#仕事帰りの時短レシピ
#仕事帰りの晩ごはん #20分で料理チャレンジ #マネできる献立レシピ #ガッツリおかず #週末のご褒美ディナー #本格レシピ
#低糖質レシピ
#豆腐と大葉の鶏つくね
#ダイエット料理
美味しそう！
豆腐レンチンするんですね。いつもベチャっとなってたけど、今度これでやってみます！大葉きいてますよねー
ビニール袋でやると、手が汚れなくていいですね！
ありがとうございます😭！
保存
絶対つくる🥹
もー少しわかりやすくしてくれたら良かったなぁwww生姜のあと何入れたのかな？
간편동그랑땡.
갈은돼지고기, 두부, 파, 마늘, 생강 . 간장넣고 흰가루의 정체는 아마도 밀가루또는 녹말가루 인듯 ㆍ설명이 있다면 좋을텐데 아쉽네요 ~ 깻잎은 맛이좋아요~
ふわふわで美味しそう！
アイラップ、カットしてチン
絶対やる、今夜作る、感謝🍀
太快了，什么看不到？那没啥呀？