【９０円で作れる！もやしと豆腐でコスパ最強！】とろ〜りもやし豆腐の作り方【kattyanneru】
大家好，我是小燦。
這是使用豆芽和豆腐的最強性價比食譜。我想做“豆芽豆腐
”，豆芽和豆腐的完美結合。
讓我們馬上開始吧。
100
毫升水1湯匙醬油
1湯匙味醂1
茶匙魚湯顆粒
1 茶匙磨碎的生薑
1茶匙馬鈴薯澱粉
將調味料混合在一起。
將1塊（300克）硬豆腐放在盤子上瀝乾
或用廚房紙分兩層包裹。以600w加熱3分鐘，瀝乾並使用。切成易於食用的一口大小的塊。
如果微波爐裡放水，用廚房紙擦去表面的水份，去掉粗熱。
片栗子3
湯匙切豆腐
放入烹飪袋中，輕輕搖動
以防止豆腐散開。撒上馬鈴薯澱粉後，
將油倒入煎鍋中，用中火加熱。
將塗有馬鈴薯澱粉的豆腐擺好。
中途翻轉並烘烤，直到所有面都變成褐色。
當整體變成褐色時，將其移至盤子中。
擦去煎鍋上多餘的油或污垢。
1袋豆芽（200克）
少許鹽和胡椒粉
快速翻炒，讓整個鍋都沾上油。
將混合的調味料混合均勻。
倒入煎鍋。加熱
直到豆芽變軟變稠。
煮豆芽，加入馬鈴薯澱粉，豆芽自然會變稠。
豆芽煮熟水分出來了，
豆芽就變粗了。
把豆腐放回鍋裡。拌勻。
當豆芽和豆腐混合後，把它放在盤子裡。
把切碎的洋蔥扔進去。
豆腐芽菜省錢，簡單又飽滿！ “Toro-rimo豆腐”完成了！
完成了~！
我做了豆腐和豆芽，
做出性價比最高的“豆芽豆腐”。用高球歡呼
讓我們馬上擁有它。我做了豆腐和豆芽
來做一份豐盛的“toro-rimo-
sprouttofu”。
豆芽與豆腐混合。我會喜歡這個。
豆腐上撒上馬鈴薯澱粉，體積大，豆芽多，又便宜又體積大。
這就像油炸豆腐和大量的豆芽。
將調味料和馬鈴薯澱粉混合在一起，做出來的豆沙配上大量的豆芽，非常美味。
豆芽一熱，水就出來了，味道剛剛好。豆芽中的水分釋放出來，
口感剛剛好，豆腐很好地裹上了豆沙。
用塑料袋不會弄髒手，在豆腐上撒上馬鈴薯澱粉，豆沙會粘在豆腐上。
只需一個煎鍋即可輕鬆製作，用豆腐和豆芽可以製作便宜
又美味。對於那些想省錢的人來說，
它既便宜又容易製作。讓我們把豆芽和豆腐放在米飯上。
餡料豐富，適合搭配米飯，
因此也推薦用於主食。如果你想要辣的味道，
即使和辣椒一起吃也能吃得很香。是的
豆芽豆腐省錢，簡單又飽滿！
那是製作“Toro-rimo豆腐”的視頻。
這是一道美味的食譜，裡面有很多豆芽和豆腐餡。
它可以用簡單的原料製作，作為餐桌上的主菜
也可以美味地食用。如果您有興趣，
請嘗試製作它。感謝您的觀看。如果您覺得這道菜好吃，
請給個好評。我們正在更新食譜視頻，
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【５月の目標】
常にポジティブ。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（2人前）▼
・水 100ml
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・だしの素 小さじ1
・おろし生姜 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・木綿豆腐 1丁(300g)
・片栗粉 大さじ3
・もやし 1袋(200g)
・塩、こしょう 少々
◎おすすめの動画◎
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#豆腐 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ #料理
36件のコメント
もやしと豆腐、かなりお安くできますね。新たにオンザライス！
お財布に優しいレシピですね👛
かっちゃんお疲れ様です😊
もやし餡がとろ〜りして美味しそうですね〜👍
ちょうど冷蔵庫に厚揚げあるので代用しちゃおうかなぁ♪(´ε｀ )
レシピしつこくなくて好きだなあ。✨🍀🍚🎉
かっちゃん！もやし愛好会❤白米🍚とあんかけトロリンチョ！最高な組み合わせ👍
もやしがサクサクしてていいですねー！
歯ごたえも重要ですよねー！
シュワシュワの小さいボトル便利ですね♪
もやしに豆腐どちらもお安いのにとても美味しそう😋
簡単に作れそうなので作ってみます🎶
かっちゃんの「本」出版して下さい😊
お疲れ様です🐶
もやしとお豆腐👍良いですね明日にころチキ棒ととろ〜りもやし豆腐予定です🤤🤤🤤
サクサクとうもろこし甘みとコーンの香りがしてとてもおいしかったです、缶詰でも充分でしたm👏👏👏
お豆腐もモヤシも大好き💕簡単レシピ有り難う☺️
もやしと豆腐はコスパ最強だし、ヘルシーすぎて私的にカロリーZEROです笑
作るリストへ_φ(･_･笑
かっちゃん、😂拍手👏👏グッとアイディアのご馳走、おばさん感謝感激しました、又作ります、助かります、ありがとう😭〜〜
美味しいでしょう？
とろ〜りモヤシ豆腐、美味しそうですね。材料揃えて、作ってみますね。😊🌼🍀
木綿豆腐ある～もやし無い～
明日買ってこよ😄
こんばんゎかっちゃん❤
とろ～りもやし美味しそう😋
かっちゃんレシピ美味しく簡単にでき、安価で出きるので助かってます🤗
だいたい冷蔵庫にある食材なので給料日まえは助かります😅ありがとうございます🙇
豆腐ともやしでお財布に優しいし、カロリー控えめで体にも優しい♡
揚げ出し豆腐も餡かけもどっちも好きだから合わせちゃってるの絶対美味しい😆
作りたいです😊
もやしも豆腐もあったので早速作りました。冷蔵庫に余っていたしめじを入れてみました。美味しかったです。
明日のお弁当にも入れられそうです。
ナイスタイミングです！
もやし買ってきたけど、もやし炒めも飽きると思ってたので今から作ります！本当ラッキーでした。
因みに、ライスペーパー使ってガッツリした肉汁出る様なレシピてありますか？
おいしそう❤
白米に良し。ラーメンにも良し。ソバやウドンにも良し😆👍！
明日、毎日。食べに来るみんなが、集まるから。豆腐あるし😊作ります
いつも、美味しいレシピをありがとうございます
助かります
豆腐で大満足のおかず一品作れました。もやしシャキシャキ美味しい😊😊😊😊😊安価でお手軽オンザライス🍚でまたまた今晩もご飯たくさん食べられて大満足😊😊😊😊😊娘もダイエット中でこれならたくさん食べられてステキと良く食べてくれました🤭😊😊😊😊😊
かっちゃん💛こんにちは😊
主婦(主夫)💛有りがたい【安く済むアイデア手料理】教えて頂いてありがとうね😄🌸
いつも簡単で美味しくコスパの良いレシピを有難うございます💘。本を2冊出版されているとの事ですが本のタイトルと出版社名を教えて下さい🙇。絶対買います🙋。
このメニュー、コスパ良く、ヘルシーで、美味しそう(๑´`๑)♡
丼ぶりにして食べたいなぁ〜（←ヘルシーなのに丼ぶりとか💦）
作って食べました！！・・・美味かったよ😍😍😍！
高齢者にやさしい味！！。
こんばんわ。
勉強になりました。片栗粉大事ですね。
ティファールの圧力鍋鍋のマニュアルの調理でやってみめす
豆腐ともやし大好きで最後の作りたて食べるコメントで「そいや😆😋※おいしい」ずーっと頭の中に「なぜに「そいや😊」なんだろ…🤔」思い おいしい＝そいや😆 完結します😄
かっチャンさん いつも助かってます🎉
コレはいいねぇ〜😊
即作りますっ‼️
木綿豆腐２丁モヤシ２袋有るから作ったら３人家族の家族の夜ご飯に丁度良かった!!お酒にもご飯にも合うレシピですネ!!
こんばんは😊
節約したくて、このレシピ作りました⭐️
少ない材料なのに、ボリューミーでお腹いっぱいになりました❗️
味もアッサリですごく美味しかったです😊❤️
やっぱりかっちゃんレシピは安定です☺️いつもありがとうございます🙇♀️✨
焼き目最高。簡単で温まるね😮有り難う、かっちゃん!むつこ
美味しそう😊身体も温まるねぇ🎉土ネギが美味しくなるりょうりだぁ🎉