【チキン南蛮の作り方】超ヘルシー！ササミと丸ごとレモンでさっぱり食べる

【チキン南蛮の作り方】超ヘルシー！ササミと丸ごとレモンでさっぱり食べる

チキン南蛮の作り方を紹介
ササミで超ヘルシーに！丸ごとレモンでさっぱり！
これなら食べれる

【食材】
ささみ　３本
ネギ青い部分
唐辛子　適量
ゆで卵　１個
玉ねぎ　１０ｇ
レタス　適量
レモン　１個
ミニトマト　１個
卵　１個

【調味料】

塩コショウ
醬油　　５０㎖
お酢　５０㎖
１対１
マヨネーズ　大さじ半
味の素　適量
片栗粉　適量
小麦粉　適量

このチャンネルでは居酒屋オーナーと素人
Men’s2人が提案する、
初心者向けの料理紹介チャンネルです。
料理の基本的な事解説していきます！初心者の方からでも楽しめる内容になっております。
主婦の方、家で簡単に料理をしたい方などに向けた
時短レシピ、簡単レシピ、等々を紹介していきます。
是非参考にしてみてください！

【BGM】
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