【タレだけでも覚えて欲しい】きゅうり トマト ピリ辛ナムル 作り方！暑くて食欲がない時にオススメのレシピ

【タレだけでも覚えて欲しい】きゅうり トマト ピリ辛ナムル 作り方！暑くて食欲がない時にオススメのレシピ

今回は、きゅうり トマト ピリ辛ナムル 作り方
程よい辛みが食欲を刺激し
暑くて食欲のない時にオススメのレシピです。

そして、ピリ辛ナムルタレが美味しく
色々な野菜や食材を組み合わせて
混ぜ合わせるだけで美味しくなるので
アレンジも簡単

是非、ピリ辛ナムルタレだけでも
覚えて欲しい一品！

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それでは、さっそく
きゅうり トマト ピリ辛ナムル 作り方
紹介させて頂きます。

【材料】

きゅうり 1本

ミニトマト 1p

サラダチキン 80g

「ピリ辛ナムルタレ」

濃口醤油 大さじ1

胡麻油 大さじ1

豆板醤 小さじ1

おろしニンニク 少々

煎り胡麻 小さじ1

【作り方】

①きゅうりは、食べやすい棒状に切り分け
種を取り除く！

一摘みの塩を加え混ぜ合わせる
10分ほどおいて馴染ませる！

10分経ったら、滲み出た水分をサッと洗い流し表面の水分を拭き取る！

②ミニトマトも食べやすい大きさに切り分ける

③ピリ辛ナムルタレの調味料を混ぜ合わせ
全体的に馴染ませる

④③にきゅうり・トマト・サラダチキンを入れ
全体的に混ぜ合わせるてタレを絡める

はい！できあがり～
豆板醤の辛みと胡麻油の香りが効いて
食欲を刺激してくれ

暑い日でも、もりもりサラダ感覚で
食べられる、しっかり味付けしてあるので
おつまみにも抜群です。

食感も良く美味しいので
是非一度作って下さい
ありがとうございました。

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◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
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