【頑張らないお弁当】鱈のムニエル弁当obento 【旦那弁当】#398
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こんにちは、にぎりっ娘。です！
今日も頑張らないお弁当＆タイムアタックシリーズ。
鱈のムニエル弁当です。
ご飯とおかずを冷蔵庫で冷ます時間を入れても
約30分で出来上がりました♪
（冷ます時間入れなかったら20分）
＃頑張らないお弁当 ＃タイムアタック ＃捨て弁
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★ブログはほぼ毎日更新中！
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
▼今日のお弁当メニュー
・ご飯（梅ごま塩ふりかけ）
・タラのムニエル
・ベーコンチーズオムレツ
・ほうれん草バターコーン
・プチトマト
【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
25件のコメント
凄い💕美味しそう
私も今毎日旦那の弁当作ってるので🍱又頑張るよ💪
にっこり娘さん丁寧几帳面ね
💕😘
ベーコンとチーズのオムレツめっちゃ美味しそう(´∀｀)
お腹すいた…
Your time management is superb
高校生になる私でも作れるかなぁ…(っ ॑꒳ ॑c)
できれば料理全体の金額とかいくらかかるとかを載せてくださるととてもうれしいです‼️🤣
どうかよろしくお願いします🙇⤵️
これが頑張らないお弁当か、、
にぎりっ娘さん、お疲れ様です😢
卵焼きのフライパンが我が家の物と似ています。
油まわしやってみますね。
みーくんもあと何日かで1年生ですね〜🌸
桜咲いたら1年生〜🎶ドッキドキドンかな？
みーくんより、親の方がドキドキですよね？みーくんは一人っ子ですよね？我が家も一人っ子なので、私も息子と成長しました（笑）
鱈、大好きなのに、焼くか、鍋物に入れるしかレパートリーなかったの‼️このアップわ、マジ 神‼️♥️お弁当に即採用ですよ‼️♥️みーくん!!今月21~22フェスだね！💪('ω'💪)‼️
おいしそぉ、、。
Perfect 👌🏻
頑張ってる弁当ですょ😊💕
鱈はまだﾑﾆｴﾙした事なかったです!!!
鮭ばかりでやってました(*ﾉ∀`*)
夜勤終わりにこれは飯ﾃﾛです😱💭
捨て弁？って思ってたらそういうことか(笑)
詰め方のセンス良い(n╹ω╹)η
今回も相変わらずめっちゃおいしそー♥
弁当箱につかっている容器？はどこで買われたものですか？(゜▽゜)
頑張らなくっていい。。って思うと毎日のお弁当作りが苦になりませんね。
うちでは鱈はなぜか水炊きにしか出てこなかったので、ムニエルはやってみます！
関係ないですがにぎりっ娘さんの塩コショウをするときのての角度が好きですw丁寧だし見やすいです！
美味しそう☺️私も作ってみよ☺️
真似してやってみたくなりました！♡ こんなに可愛くて美味しそうなのにあっという間！(≧∀≦) ありがとうございます！
息子さん、ほんとに自慢のお母さんなんだろうなぁ
ヤッパ魚は皮から焼くんですね！！
頑張らなくていいとは…( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
にぎりっ娘さん、これはタイトル詐欺ですね(♯＾ω＾)?
このお弁当は十分頑張ってるじゃないですかー!( 'ω')w
オムレツ美味しそうΨ( 'ч'♡ )
具が入るとなかなか綺麗な形に仕上がらないんですよね(´；ω；｀)にぎりっ娘さんは具ありの卵焼きでも形が綺麗に出来て羨ましいです( *¯ ³¯*)
レモンを添えてる所やメニューがカフェのお持ち帰りみたいでおしゃれですね💕(あとでコメ欄見たらりさちぃさんが同じコメントしてましたw)いつも手際が良くて感心しますo(≧∀≦)o
😍😍😍
お弁当は頑張らない。魚が食べたいから、明日はサスをマーガリンで炒めて肉じゃがを伴に入れます。obentotyu、チュー美味しそう。鱈もムニエルはいいね！
おはようございます🥰〜沢山の🍙と❤️本当にありがとうございます〜🥰お腹〜いっぱい〜（笑）う〜ん〜鱈のムニエルにベーコンチーズオムレツにほうれん草コーンバター炒めたまりません〜（笑）えっ！！16分で？？すごい！！さすが〜にぎりっ娘マジック〜🌟🌟🌟🌟〜