詳しい作り方はコメントへ!#ヘルシー #アップルパイ #りんご#ヘルシースイーツ

1件のコメント

  1. 砂糖、油不使用!!手頃な具材でそろうのもポイント!!
    ★材料A(アップルパイフィリング)
    〇りんご4分の1個(皮付き)
    〇米粉大さじ1
    〇蜂蜜大さじ1
    ★材料B(卵液)
    〇卵1個
    〇ココアパウダー大さじ1
    〇蜂蜜大さじ1
    ★材料C(生地)
    ライスペーパー2枚
    ★作り方★
    ①りんごをお好みの大きさにカット
    ②耐熱容器にAの米粉、蜂蜜を加えて、よく混
    ぜる。
    ③電子レンジ650wで2分加熱。
    ④ライスペーパーが入る容器を選び、Bの具材全てを入れてよく混ぜる
    ⑤卵液が出来た容器にライスペーパー2枚をくぐらせる。

    ⑥ライスペーパーにアップルフィリングを乗せ、巻いていく。
    ⑦オーブントースターで10分間焼いていく。