【実山椒の活用法】保存法や便利な作り置き調味料!胃腸の機能を高めて夏バテ防止
実山椒の下処理から長期保存法、便利な活用法として保存性の高い調味料など4品ご紹介します。
いつものメニューが料理屋の味わいに!爽やかな山椒の実の香りをお楽しみ下さい。
★チャプター★
0:00 オープニング 動画の概要
0:36 山椒の実の効果効能
1:27 山椒の実の下処理、アク抜き、保存法
4:05 レシピ 山椒の実味噌
6:14 レシピ 山椒ポン酢
8:47 レシピ 即席生七味
10:09 レシピ 絶品!山椒ラー油
★レシピ★
山椒の実味噌: 山椒の実大さじ1、味噌50g、みりん50g
山椒ポン酢: 山椒の実大さじ2、醤油大さじ5、レモン果汁大さじ5、みりん大さじ1
干し椎茸1枚、昆布15cm
即席生七味:山椒の実大さじ1、柚子胡椒小さじ2
絶品!山椒ラー油: 山椒の実大さじ2、にんにく1かけ、豆板醤小さじ1〜2
ごま油大さじ1、米油大さじ5
#山椒ポン酢
#実山椒みそ
#山椒ラー油
#山椒生七味
ウェルネスキッチンオリジナル商品
★美しく健康的なダイエットオイル★
MCT+オメガ3プレミアムオイル好評発売中です!
Amazon
楽天
https://item.rakuten.co.jp/coco-natural/4580761310014/
Yahoo!
https://store.shopping.yahoo.co.jp/coconatural/4580761310014.html
こちらもオススメです♪
★オイルファスティング無料講座★
手作りのフレッシュジュースや脂肪燃焼スープで行う脂肪燃焼効果の高い
体に優しいファスティングです。
まずは無料講座で方法をお伝えしていますのでご興味のある方はアクセスして下さいね!
https://lin.ee/99Unzb6
関口絢子(料理研究家/管理栄養士)の公式チャンネル
自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。
食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします!
☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UC6cZRYwUPyvoeOOb0dqrAug
★オイルファスティング
https://oil-fasting.com/
Instagram https://instagram.com/oil_fasting?igshid=1vag5vy12g31i
★Instagram
https://www.instagram.com/ayakowellness
★Brog
https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi
★Twitter
Tweets by ayakowellness
☆お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ
wellnesse2018@gmail.com
カテゴリ ハウツーとスタイル







29件のコメント
スーパーで実山椒を横目で見ながら、先生が動画をあげてくださってから購入しようと思ってました
期待通りのタイミングで嬉しいです、ありがとうございます 買ってきまーす
実山椒や粉山椒が大好きなので、先生のレシピで作ってみますね♪いつも有用な情報をありがとうございます🌸
今まで、山椒とは気がつかないほど、何だろう?(?_?)と素通りしていました💦丸い粒がなんともおしゃれで、辛いんですね。
是非、青山椒🧡保存💾だけでもしてみたいです🥰
山椒の実レシピ待ってました!「山椒生七味」の味、想像出来ます。
私は、何時も山椒で佃煮を作って、スーパーで買ってきた鰻で、自家製タレでうな丼にして、その上に山椒佃煮をてんこ盛りにして食べます。食べた後の舌の痺れが何とも言えないです。今年はもう二回仕込みました。
今回のレシピを参考に自分のレパートリーを少し広げたいと思います。
日々、発酵レシピ活用しています、ありがとうございます。危惧するのは、電子レンジ
を活用していることです。電子レンジの不活用を期待します。
山椒大好きです。動画の後は鰻の白焼きが食べたくなりました。
サンチュダイエットが終わったら、トライしてみたいです😋😋
いつも素敵なレシピをありがとうございます💕❤
香りがこちらまで届きました😍😍😍
数年前に山椒の実採って来て茹でたんですが、種が大きくなっていて潰れませんでした😂
この後、近くの山で採って来て調理してみたいと思います。種が生長してなきゃいいですけど。
乾燥した山椒の木も持っているので、すりこ木も作ってみようかな🎶
あれがイイ、これがイイと何がなんだか解らなくなって、ただ、美味しいものと作っていました。が、関口先生は信じてやっていこうと励んでおります。本当にありがとうございます!
お陰さまで、冷蔵庫には山椒の実、新生姜が待ってるし、梅ジャムも作ります。愉しく心地よい調理を、これからも、教えて下さい。ありがとうございます
山椒 大好きなんです。
大変参考になりました、有り難うございます。
今年も、実山椒を見掛ける様になり買おうか買うまいか悩んでいましたが、決心がつきました(笑)
下処理して冷凍保存しておきたいと思います。
絢子先生の「山椒辣油」で頂いた今夜の水餃子が最高でした~~~😋👍🥟🥟🌿🌿🌿✨
お味噌を麦味噌で作ってみました。少し甘めですが、山椒がヒリヒリっとインパクトがあって美味しかったです。
ポン酢も出来上がりが楽しみです♪
いつも楽しくて勉強になる動画をありがとうございます!!
この実山椒の動画の少し前に、オリーブオイル漬けを作りまして、ちびちびと楽しんで食べていましたら、ある日、表面に白いカビが(泣)
今回タイミング良く先生の動画がアップされたので、今度はこちらのレシピで作ってみます😊
先日、スーパーで山椒 売ってましたがどういう風に使うのかわからず😓今日この動画を見て よし 作ってみようと思い早速買って来ました。頑張って作ってみます。😆🎶
旬の山椒や青梅の活用教えてくださりありがとうございます🙇♂️
無駄のない、材料の使い方もすごいと毎回感心しております。
今海外在住なので、すぐに作れないのはとても残念です😭
これからも、先生の動画で沢山勉強していきます。よろしくお願いします🙇♂️
二度目のコメント失礼します。
動画を参考に山椒を探しに山へ行って来ました。最初に見つけた山椒は雄の木で実が付かない事を知りました。
山椒の動画は見てるだけで、香ってきますね😁
山椒すりこぎも作ってみましたよ❤️
道の駅で山椒の実が手に入りましたので、
先生のお料理レシピを一通り作りました。
家族には山椒ラー油が一番好評でした。
他のレシピの物も、色々なお料理に使ってみたいと思います。
Se explica muy bien 👍
山椒の実のレシピを調べていたら、皆さんゆでているのでびっくりしました。
実家の父はそのまますり鉢ですって味噌を入れ
茹でたイカを和えて食べるのが好きでした。私も大好きです。
余った実はそのまま一升瓶にいれ醤油を注ぎ込んで、醤油漬けにします。一年以上持つみたいですよ。
冬の間実を取り出して、お料理の他に日本酒の当てにもしていましたね(^0^)。
ゆでるのは何か理由があるのですか??お願いします。
実山椒の種は除く必要はないのですか?実山椒🔰です。
ウェルネスキッチンが本になりました!
予約販売はこちらからチェックして下さい!
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786
いつも拝見しております😊
教えて頂きたいのですが
山椒はアク抜きをしないで
使用すると危険でしょうか?
調味料を入れるさいに入りますは入れますの方が日本語としては良いのですが⁉️
こんにちは山椒の茹で方がわかって本当によかったです
山椒を初めて買ってみました。
山椒の味噌を作ってみます。
ありがとうございます💓
アヤコちゃん🎉❤好き🎉
あやかちゃん🎉若い🎉
山椒味噌: 実大さじ1に、味噌50g+みりん50g(レンチン)をすり鉢で混ぜる。
山椒ポン酢: 実を潰して、醤油、レモン・かぼす果汁5、みりん、干し椎茸、昆布
七味:山椒の実を刻んで、柚子胡椒とあえる
山椒ラー油: みじん切りの山椒の実とにんにくを油で煮て、豆板醤+ごま油
作ってみます!
沢山の山椒を買って悩んでましたけど、下処理など、こと細かく教えて頂きありがとうございます😊明日、1日かけて頑張って作りたいです🤗手仕事すると心が穏やかになれます😊