米粉で作る海鮮チヂミ#米粉レシピ #チヂミ

米粉で作る海鮮チヂミ#米粉レシピ #チヂミ

〈具材〉
米粉　100g
卵　　1個
醤油　大さじ1
水　　70cc（生地が硬い場合お好みで調節）
ニラ　　　　お好みで
にんじん　　お好みで
海鮮　　　　お好みで

〈タレ〉
お酢　　大さじ1
醤油 大さじ1
ごま油 大さじ1
白胡麻　お好み
↑全て混ぜたら完成🙆‍♀️

《作り方》
①米粉、卵、醤油、水をしっかり混ぜます
②①の中にお好きな具材を入れます
③ごま油を引いて両面焼きます
✨完成✨

ーポイントー
ごま油で焼くことによってカリッとしたチヂミになるよ🙆‍♀️

米粉を使うことで、身体にも良くて美味しいチヂミになるから是非作ってみてね〜✨