【きゅうりとモヤシのナムル】４０代からは食べて痩せたい。健康になりたい。疲れにくく、しっかりと動きたい方は必見。＃健康＃料理＃簡単レシピ＃作り置き＃きゅうり＃もやし＃食べ痩せ

【きゅうりとモヤシのナムル】４０代からは食べて痩せたい。健康になりたい。疲れにくく、しっかりと動きたい方は必見。＃健康＃料理＃簡単レシピ＃作り置き＃きゅうり＃もやし＃食べ痩せ

【きゅうりとモヤシのナムル】

４０代からは食べて痩せたい。健康になりたい。疲れにくく、しっかりと動きたい方は必見。
簡単・ヘルシーなもやしときゅうりのナムルです。栄養満点で低カロリー、家族みんなで楽しめる一品をぜひお試しください！

きゅうりともやしのナムルrecipe
もやし　1袋
きゅうり　2本
炒りごま　　適量
鶏ガラだし　　小さじ1
砂糖　　小さじ1/2
カンタン酢　　50ml（大さじ3強）
ごま油　　大さじ1

このレシピなら忙しい毎日でも手軽に準備できます。作り置きも可能。2～3日で食べきってください。