人気【やみつき大根3品】大根丸ごと1本使い切り！ぽりぽり大根の辛子漬け、豚肉と大根の旨辛炒め、葉のからし和え(無限大根 作り置きレシピ 常備菜 大根大量消費)
ちゃらりんこ🤟
今回は旬の大根丸ごと1本使いきり
簡単・節約・作り置き・常備菜♪
やみつき大根三兄弟の巻＼(^o^)／
大根の栄養と効能
大根はカロリー、糖質が低く、
食物繊維が豊富なので
便秘改善やダイエットに効果的。
また、消化作用に優れているので二日酔いの時など胃に優しくおすすめです。
ビタミンCも豊富でコラーゲン合成による美肌効果
カリウムによるむくみ解消作用の効果など女性に嬉しい栄養素を含んでいます。
また、
大根の辛味の原因であるイソチオシアネートには抗菌作用や血栓の予防効果があり、がんの抑制効果、動脈硬化の予防があります。
また、葉には
ビタミンA、Ｃ、βカロテン、カリウム、
免疫や抗酸化作用、高血圧の予防に効果があります。
今期11月〜春先までは大根が来ます！
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25件のコメント
お疲れ様です(゜▽゜*)大根の皮がメイン料理になるなんて凄い😁😋葉っぱも好きなのでからし和えやってみようかな🤔🤤🤤😁
たいちょー
いつも美味しそうに食べるね
😁✨👍
たいちょー😃❤️
ちゃらりんこ～✨
おはよー👋😆✨☀️
ございます～🌹✨
やみつき😃大根😍
おつまみ～✨
うえーい🙌🙌💃💖😋
いつもたいちょー😃
ありがとう😉👍🎶
また遊びにきてたん😍💖
待ってるたん( 〃▽〃)💖
おちゅかれー🌹✨さま
🎄💞高評価💞🎄
きゅんきゅん🎄🌹
ポーチ😊❄️☝️🌁⛄🌁
おつかれちゃらりんこ～さっぱりけーですな 酒のお通しに最高～👍
ちゃらりんこー(^^)年末の忘年会で会いましょう🎵日本酒持ってくね☺
大根の皮捨てちゃってました！
こんなに美味しそうになるなんて！😲
大根一本無駄無く使えるのが良いですね(๑•̀ㅂ•́)و✧どれも美味しそう(^q^)
こんばんは🤗💕✨
ちゃらりんこクッキング👍💕✨流し台ピカピカ清潔感あるね💕✨
とっしー隊長の話し方、大好き楽しいね❤️
喋っていても、字幕付きだからOK🙆いいね👍
お湯が沸く沸く沸くリンコーー🤣🤣🤣👏👏💦💦✨
モミモミしたり、ギュギュッと締めたりね〜😍👍👍👍💕💕
大根の皮も葉っぱも全部使ってるしすごいね😍💕✨
ん6
コロナ
こんな旦那さん欲しい。
大根浅漬けにハマってよく作ってますが
辛子漬け いいですね。
今度挑戦します。
皮のきんぴら作りますよ。
葉はゴマ油で炒め塩コショウで
ジャコを混ぜたりしてます。
全部美味しいそうですね👍
今度辛子和え作ってみたいです☺
お手本になります！
主婦暦45年で毎日の料理は日課ですが学ぶ所満載で、たいちょーさんに感謝します🌟
今、大根の葉がついていないのよね
新米の時期わたくしも、野菜だだだだだ-いすき、とつし-たいちようもそうとう好きですね。猫ちゃんしっぽです。
今、大根やすい時期で74円だったｗ
とつし-隊長 大根新鮮そうですね。猫のしっぽちゃん。
材料 大根 無駄 無し。猫のしっぽちゃん。
安くあがって良いですねお料理が楽しくなりました
葉付き大根羨ましいです😭 八百屋さんにも無いです😭
いつもありがとう。いつも楽しみにしています。
美味しそう❗大根大好き❤️ぜひ作ります。ありがとうございます❤️
お顔もいいね👍
大根の葉は、スーパーでは、ついてないし、葉っぱだけも売ってないので、代用になる葉で、出来るものはないでしょうか？
やみつき大根はマジで美味しいです❣️昨年の年末に作って以来
今では週3回は作って食べていますよ❣️あとアドバイスをしてもらった手羽先と煮大根も作りましたがこちらもバッチグーでした(*^^*)今度はこのピリ辛の大根きんぴらを作ります❣️今までこんなに大根ばかり買う事は無かったのだが……でもマジでおいＣ大根シリーズだね(*^^*)