疲労回復・風邪予防に！絶品鮭おにぎり🍙

疲労回復・風邪予防に！絶品鮭おにぎり🍙

簡単に短時間で作れる鮭おにぎりの紹介です！

鮭には美容と健康に欠かせない、強い抗酸化作用があります。
また、良質なタンパク質、ビタミン、DHA、EPAなど様々な栄養素を多く含んでいます。
疲労回復・風邪予防にぴったりのおにぎりです◎

【材料(2個分)】
・ごはん : お茶碗2杯
・鮭フレーク : 大さじ2杯
・ごま : 大さじ1杯
・ねぎ : 大さじ1杯
・塩 : ひとつまみ

【作り方】
ボウルに全て入れて混ぜ、好きな形に握るだけ！