【食費2.5万円/月】大好きなおかずで乗り切る1週間のお弁当

ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
大好きなおかずばかりそろった1週間のお弁当記録です♪
下味冷凍や作り置きを活用し、ボリューム満点弁当になりました
業務スーパーの冷凍野菜多めです＾＾

チャンネル登録はこちらからお願いします(*´꒳`*)
https://www.youtube.com/channel/UC0u4jCkZfiUlaRWnLnMvlUg

■目次■
0:14 あじフライ~梅タルタル~
4:26 ミルフィーユカツ2種
7:55 チキン南蛮
12:11 デミグラスハンバーグ
15:25 鶏むね肉でチキンカツ~味噌ソース~
19:15 おまけ

◼️献立◼️
ー1日目ー
0:14 あじフライ〜梅タルタル〜
　　　ナスの味噌和え
　　　ごぼう人参マヨサラダ
　　　ゆで卵

ー2日目ー
4:26 豚肉のミルフィーユカツ2種類
　　　　①明太子×大葉×チーズ
　　　　②梅×大葉×チーズ
　　　ナスの中華和え
　　　小松菜のからし和え
　　　卵焼き
　　　
ー3日目ー
7:55 鶏むね肉でチキン南蛮〜梅タルタル〜
　　　キャベツ人参ウインナーのレンジ蒸し
　　　卵焼き

ー4日目ー
12:11 デミグラスハンバーグ〜目玉焼き&チーズのせ〜
　　　人参の明太マヨ
　　　オクラとワカメの梅和え

ー5日目ー
15:25 鶏むね肉でチキンカツ〜味噌ソース〜
　　　ほうれん草とオクラのポン酢和え
　　　きんぴらごぼう
　　　大学芋

#お弁当 #ボリューム満点弁当 #ふたり暮らし
#献立 #レシピ #家庭料理 #下味冷凍 #作り置き
#時短 #節約 #献立 #暮らし
#業務スーパー #業スー #鶏むね肉
#あじフライ #ミルフィーユカツ
#デミグラスハンバーグ #チキン南蛮
#節約しながら豊かに
#丁寧な暮らしに憧れる

食材まとめ買い後ルーティン

1週間の晩ごはん献立

ブルーノホットプレート3日の晩ごはん