超旨おつまみ！甘じょっぱ高菜チーはんぺん🧀！Low carb hanpen cheese
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【はんぺん・おつまみ・低糖質・ダイエット・糖質制限】
ハンペンと卵とチーズで、まさかの大量蕩けるおつまみ！
ただその本当の美味しさは、冷めてから開花するともっぱらの噂…( ﾟДﾟ)
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/takana-chimi-cheese/
【材料 2人分】
・高菜のお漬物 30g
・溶けるチーズ 20g
・ゆで卵 2個
・はんぺん 1枚（110g）
・おろしニンニク 小さじ0.5
・マヨネーズ 小さじ1.5
・七味唐辛子 軽く4振り
【カロリー234kcal 糖質7.3g たんぱく質27.5g 脂質13.9g ※成分は1人分で全2人分】
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#はんぺん #おつまみ #高菜 #低糖質 #ダイエット #糖質制限
6件のコメント
Love it !!
甘くて美味しいハンペンも、そのまま食べるとちょっと甘味が強すぎる。そんな時は茹で玉＆タカチー（高菜チーズ）で、よりデラックスなおつまみに！…高校の同級生タカチ―（高知くん）、元気かなぁ(*‘∀‘)？貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
えー！あまりにも美味しそうでコメントしちゃいました！
HPも見させていただいてます！
これ絶対作りますね(^^)☆
美味しそ〜(๑´ڡ`๑)
私もはんぺん兄弟を焼いたげます‼️
福岡なので高菜は良く食べますが、この組み合わせは思いつかなかった!
高菜とはんぺん買ってきます。
いつも可愛くてすぐに作りたくなる動画をありがとうございます😄
毎日ホームページを拝見しています❗️
お酒に合う美味しいレシピたちに感動しています🍺高血糖の夫も喜んで食べています✨
いつもありがとうございます😊