やみつきブロッコリーのナムル【レンジで簡単！5分！】【おいしく食べて痩せる！】【Broccoli namul】

やみつきブロッコリーのナムル【レンジで簡単！5分！】【おいしく食べて痩せる！】【Broccoli namul】

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【ブロッコリーのナムル】
塩としょうゆのシンプルな味付けにごま油でうまみを足してやみつきになるナムルができます。
レンジで簡単に作れるのでぜひお試しください！

ブロッコリー100gあたり水溶性食物繊維が0.9g、不溶性食物繊維が4.3g含まれています。

《材料》
ブロッコリー 1株(300g)
塩 小さじ1/3
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ2

【Broccoli namul】
The simple seasoning of salt and soy sauce and the addition of sesame oil make for an addictive namul.
You can easily make it in the microwave, so please try it!

100g of broccoli contains 0.9g of soluble dietary fiber and 4.3g of insoluble dietary fiber.

《Ingredients》
1 broccoli plant (300g)
1/3 tsp salt
2 tsp soy sauce
2 tsp sesame oil

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