【糖質制限料理】フライパン1つで簡単！食べ応え満点の油揚げ餃子！【糖質制限ダイエット】【楽しく料理】
今回は、油揚げ餃子。無性に食べたくなる糖質制限中の餃子欲には、食べ応え抜群のこの一品。
【材料】
豚ひき肉 ：600g
カットキャベツ ：300ｇ
ニラ ：1束
油揚げ ：10枚
鶏がらスープの素：大さじ1
醤油 ：小さじ4
チューブニンニク：7ｃｍ
チューブしょうが：7ｃｍ
塩コショウ ：4回し
【ポイント】
餃子のタネはギュッと詰めることで型崩れしません。
蓋をして水気をしっかり飛ばすことで、ジューシーでありながら外はカリッと最高の状態ができあがります。
【中国語】
油条的餃子 ： ［yóutiáo da jiǎo zi］（ヨウティアオ ダ ジャオズ）
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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
16件のコメント
はじめまして☆初めてコメントします！油揚げ餃子美味しそう！作ってみようかな✨あと、エンディングのダンス？が見たくて最後まで毎回見ちゃいます(笑)次回動画も楽しみにしてますね！
皇帝がどんどんお痩せになられてる( ≧∀≦)そしてASMRありがとうございます(笑)
にしても美味しそうでした(*^^*)ぜひ真似したいです！
エンディング家臣のおしゃすさんのパンツからポロリしそうで不安でした(笑)
なんで人気にならないんだ？
わかったぞ
多分帽子のじゃらじゃらが少ないんやな
アル中カラカラを見て来た後だと平和だなと思う
夜中に観てしまった😅
これは旨そうなので今度試してみます👍
マジうまそう❗作ってみよ🐷
グッチさん中国語を話せるのですか？
おしゃすさんの最初のオープニングの
ツッコミ、
めっちゃバイキングの小峠さんに似てた！笑
皇帝
チャンネル登録させてもらいました
再見w
すごく美味しそうです✨
私も油揚げで作ってみます✨
最後の2人のやりとり好きで今回はどんなかな？って楽しみにしてます(∩´∀`∩)
皇帝！今回も良かったよ！競艇もよろしくw
心地いい動画！二人ともいいね！
超おもろい
皇帝自らお造りになるとこがおもろい
ごはんに合いそうですね！
毎回アイデアが抜群ですね！
油揚げ餃子、なるほど！
餃子のように包まなくて良いのは時短。爪楊枝で上を摘まなくて良いんですね。
やってみます！
ちなみに我が家もシステマです（笑）