【自炊で節約】グラム105円の激安アメリカ産豚肉で作る豚の生姜焼き -おかずの定番- 【一人暮らし料理男子の自炊レシピ】

【自炊で節約】グラム105円の激安アメリカ産豚肉で作る豚の生姜焼き -おかずの定番- 【一人暮らし料理男子の自炊レシピ】

一人暮らしの男の自炊の定番おかずといえば豚の生姜焼き！
スーパーで売られているグラム105円の激安アメリカ産豚モモ切り落とし肉でおいしい豚の生姜焼きを作るよ！
作り方のポイントはあの調味料で下味をつけること！
揉み込んで焼くだけなので簡単！
料理初心者の方にもオススメ！
白米が何杯でもイケる定番のおかずです。

【でたらめとは】
1Kアパートの激せまキッチンで自炊している料理男子です。
・激せまキッチンで自炊するコツ
・自炊が楽しくなる便利なキッチングッズ
・調理しやすいようにアレンジしたレシピ
料理系ユーチューバー先輩たちの料理は、激せまキッチンでどこまで再現できるのかチャレンジ中！

【ブログ】
http://1k-detarame.blog.jp/

【Twitter】
https://twitter.com/1Kdetarame/

【参考にさせていただいた動画】
無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)
「豚バラしょうが焼」正しい作り方

※みりんは本みりんを使うこと、みりんとしょうゆは同割であることをマネさせていただきました。

 【キッチングッズ】
●私のキッチンにはピッタリ。寸法をよく調べてから買いましょう。
平安伸銅工業 伸縮ステンレスキッチンラック 棚2段 TOS-10
https://amzn.to/2I233Er

●↑のオプションです。
平安伸銅工業 ステンレスワイヤーポケット ステンレス KAT-7
https://amzn.to/2T9moK1

●シンクが狭いのでハンドル（持ち手）が取れるのは必須！
アイリスオーヤマ フライパン 鍋 6点セット ガス火専用 ブルー H-GS-SE6
https://amzn.to/2Vuot4O

●小さいのでハンドルが取れなくてもOK。マルちゃん製麺がジャストフィット！
パール金属 ミルクパン 14cm ガラス鍋蓋付 ガス火専用 フッ素加工 ニュークラロ H-911
https://amzn.to/2PyJgAp

●定番まな板
トンボ NEW ラバー付 耐熱 抗菌 まな板 M グリーン
https://amzn.to/32Md3LH

●狭いキッチンでは包丁も小さめがオススメ。大根はギリばらせる。
貝印 kai 関孫六 包丁 ペティ 120mm いまよう AB-5436
https://amzn.to/2whjxpm

●幅48cmで最大容量（俺調べ）。ドアの開きが自分で替えられます。
シャープ SHARP 冷蔵庫(幅48.0cm) 167L つけかえどっちもドア 2ドア チルドルーム シルバー系 SJ-D17E-S
https://amzn.to/2wPxlYu

●冷凍モードで大量に炊いて、小分けにして冷凍。自炊の基本。
パナソニック 炊飯器 5.5合 圧力IH式 おどり炊き ホワイト SR-PB108-W
https://amzn.to/2T9sYQY

●レンジと解凍機能のみ。シンプルでハイパワー。
シャープ 単機能 電子レンジ 東日本 50Hz専用 20L RE-TS3-W5 ホワイト
https://amzn.to/2wRUBoM

●トーストからオーブン料理まで。
アイリスオーヤマ コンベクションオーブン トースター ノンフライヤー グリル機能 15L PFC-D15A
https://amzn.to/2wgHrkO

●カップ1杯分の少量から沸かせる。早くて便利。
ティファール 電気ケトル 0.8L アプレシア プラス コンパクトモデル スカイブルー BF805471
https://amzn.to/2SuaGcQ

【動画制作機材】
パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス GF9 ダブルズームレンズキット 標準ズームレンズ/単焦点レンズ付属 オレンジ DC-GF9W-D
https://amzn.to/2PAVUPv

マランツプロ 放送・配信用 USB コンデンサーマイク・ブームアームスタンド付き Pod Pack 1
https://amzn.to/2I1L690

【E-Mail】
1k.detarame@gmail.com

#一人暮らしの料理初心者が簡単に自炊できるレシピ