低糖質で高タンパクなふわっふわお好み焼き😋#shorts #ダイエット Tofu okonomiyaki recipes お好み焼きレシピ 豆腐×お好み焼き 豆腐×お好み焼きレシピ 豆腐お好み焼き糖質オフ 豆腐レシピ
28件のコメント
美味しそうです。
筑後弁熊本弁笑
マヨネーズってダイエットにいいの？
豚肉入れたい
今日は☝️これ❤
お父さんのビールの
おともにぴったり🎶
たんぱく質が好いなｧ～w
モヤシとえのき入れてもいいね✨
明日 作るけん。
うまかろうね～
家はチーズも混ぜてました!今度は豆腐を混ぜ混んで、チーズを上載せして食べて見ます。🤗
博多弁がイマイチに聞こえたのは私だけ？
レンチンした後豆腐の水気を切るときは重しを置いて暫く置いた方がいいですか？それとも押して水気を切るだけでも美味しくできますか？😊
いいね( ´∀｀)b 私は豆腐ではなくオートミールでこれを作ってました！
今度やってみるけんね🤗
ウィスパーwwwww
鰹節とねぎも忘れないで……。
作ってみます❤
豆腐大好き
豆腐ハンバーグとか考える方々好き
蓋で簡単にひっくり返すやり方が分からないです。
豚バラ使わないけど、豚こまのせて焼いて食べたいので、作ります😊
小麦粉の香り せーへんやん
なになにバイの使い方が不自然でしかなかバイ
不自然な博多弁やめてほしい
地元民からしたらゾワゾワする
こんな喋り方しねーよ
豆腐ならダイエット出来そう😅ありがとうございました
旨そうやん😊
もやし焼きで十分じゃね？
糖質ゼロ麺敷いたら、広島風になる😮！
ありがとうございます！
ここで一つきになることは、たんぱく質はとりすぎると、腎臓に負担が掛かるので一度に二枚とか、はどうかなァ
九州弁の良かね
更に鶏がらスープの素を入れると旨みが増しますな