【レンジ飯】タッパー1つで全て完結！ピーマン肉詰め

皆さま、お疲れ様です！
今回のレンジ飯は、ピーマンの肉詰めの作り方です！
タッパー1つで全て完結で美味い！是非お試しください✨

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◆材料◆
ピーマン・・・・・・4～6個
豚ひき肉・・・200g　※合いびきでも鶏でもOK！
溶き卵・・・・1個
パン粉・・・・・大さじ4
塩コショウ・・・・適量

〜加熱時間の目安〜
600W　同じ分数
700W　0.9倍
800W　0.8倍

◆作り方◆
①ピーマンの種を抜きます
②タッパーにひき肉、溶き卵1個、パン粉大さじ4塩胡椒適量かけて混ぜます
③混ざったひき肉をピーマンに詰めてふんわりとラップします
④レンジ500w or 600wで5分加熱して肉に火が通っていたら完成です♪

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