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    Egg Salad 卵サラダ

    太れないサンドイッチ



    太れないサンドイッチ

    大事なポイントは

    * 細い千切りキャベツ
    * 150g のキャベツに卵1つ
    *泡立つまでよく混ぜる
    * 焼けて硬まるまで触らない

    #キャベツパン
    #キャベピィMAX

    View 48 Comments

    48件のコメント

    10. @wordoflights7422 on

      これ、マヨかける時にソースも一緒にかけたら間違いない奴になるよな。
      カラシもほんの僅かあったら完璧。

    12. @森岡利彦-c6n on

      せっかくカロリー摂取を抑え繊維質を摂る為なのに卵やハムにマヨネーズと卵焼器に油を引いたら元もこうもないです。

    16. @kenchan6335 on

      はじめまして

      見事に パンに変身しましたね。創意工夫が素晴らしいです

      チャンネル登録します😆

    20. @あたしゃん-u5o on

      お好み焼きですやん( *´艸｀)低糖質お好み焼き❤　ソースとマヨネーズやな！粉がないとできないと思ってた。これええな

    21. @kanat430 on

      キャベツ千切りに卵絡めて炒めるの超好きで昔から食べてます
      貧乏っちいと思って言えなかったけど身体に良さそうで良かったです

    36. @wowowoA on

      サンドイッチにはしてないけどキャベツパンはめっちゃ食べてる！すごく美味しいし腹持ちいい！

    38. @コロ助-u5g on

      いやいや普通にカロリー高くて太るわw😅
      挟んでるもんみんな太るわ。
      美味そうやけど！！！

    41. @ふぁ-d2m on

      この姉妹に同情する
      母親を殺すか自分が死ぬかっていう思考回路なるまで追い詰めれて、年頃の女の子なのに綺麗な服も自由もないなんて無理だよ

    44. @issy.k3548 on

      焼き上がりの味が想像できるレシピ。
      不味くなる理由が見当たらない。
      それ美味過ぎて、充分太れるぞ。
      2回目焼くの禁止な‼️

    45. @たた-u6n on

      ダイエットは1度も経験ないです。たくさん食べても太れません
      これは、ふつうに美味しそうなお料理レシピですね❤

    48. @akioo7358 on

      すごい発想です。そうなんですよね。パンは太るし毎日食べると老化が早く進むと言われるので、美意識高い私にはうれしい動画です😊。ありがとうございます。
      チーズに甘辛くした豚肉でもいいですよね。好きな具材でアレンジして食べてみます。　作りますね❤