食費600円男 節約自炊vlog【#73】 【ほっこり】秋の味覚さつまいもを使った今の季節にぴったりなご飯レシピ
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34件のコメント
豚汁のさつまいもは秋を感じますね!
あんトーストの皿も秋仕様?
秋より実家を感じました。
コロッケがだんだんデカくなってるのも秋のせいですね
今週は1日短い、がんばろう
こんばんは スガタニさん 髪切りましたね✂ 可愛くなってる🤭
サツマイモを使ったお料理がとても参考になりました。実は昨日サツマイモコロッケ作り今日も食べました😋甘くておいしいですよね かぼちゃコロッケも美味しいですよ
肉じゃがならぬ肉サツマイモいいですね!サツマイモ豚汁も真似して作りまーす
今週もお疲れ様でした 卵の方が栄養もあってジャムよりいいかもね😊
スガタニさん、こんばんは。髪が短めですね😊今度バスケ動画も見てみたいですね🏀コロッケ、すごいですね👏作れば美味しいのわかるのですが、面倒で買ってしまいます😅スガタニさんを見習わなければ。だいぶ冷え込んできましたね。体調崩されませんよう😌
Я очень люблю сладкий картофель😊👍❤
わー髪の毛さっぱりしましたね!
すっかり秋メニューですね🍠🍂
朝の卵は筋トレする体には最高ですね
さつまいもは食物繊維多いし腹持ち良し
でも手間のかかるコロッケまで作るとは、さすがスガタニさん!
髪型スッキリしてカッコイイなw
髪型似合ってます!
私さつまいも🍠は焼き芋ばっかりでしか食べてないので😅
参考になりますし尊敬🫡します
包丁の刃が切れにくくなるのはプラスチックのまな板だからだと研ぎに出した時言われました
木のまな板はやはり良いみたいです!
秋の味覚🍠大好きです!
私はさつまいもご飯🍚やります。
ごま塩かけると美味しいです😊
今回はパンダちゃん🐼登場多かった👍
寒くなってきたから…
くれぐれも体調には気をつけて
秋🌰満喫しましょう!☺️
にんじんは皮をピーラーでむいてラップをぴったり巻いて冷蔵庫で保存するとシャキッとしたまま長持ちします
秋の食材 薩摩芋 天ぷら焼き芋は出てこなかったけど食物繊維たっぷりで体にもうまし👍
今週の「帰ってきましたぁ~」が、明るい声やで~ッ
何か良いことあったかな~👍️
久しぶりでーす!
さつまいも料理はやったことないですが、
豚汁に惹かれたのでチャレンジしてみます😊
秋レシピありがとうございます(*^^*)
すがたにさんおはよう☀🙋♀️❗そのうちムキムキになりそうですね(笑)玉子また値上がりしそうですね😅朝から玉子たんぱく質ですね👍細いから少しだけ筋肉💪つけばいいですね👍️
Halloweenの飾りーー‼︎
帰宅してからのコロッケ頑張ってますね。フライパン鉄からステンレスに変わってる。
しめじの箸置きがgood😊
寒〜くなってきて、ホッカホッカの焼き芋が美味しくてよく買ってきます、今日は、さつま芋🍠の豚汁で決まり🍲
毎日仕事から帰ってからしっかり自炊して尊敬です😊さつまいもで色んな料理して飽きずに食べれて本当にすごいなーと思って観てます‼️
最近はほんと暗くなるのが早いですよね。。。暗いと一気に夜感が😢
3:01 🍠👋🏻
食費を600円にして、他の使い道とか知りたいです。
貯金をしていきたいのか、借金を返しているのか、
とか🤔
おはようございます😊
連休楽しんでますか~?
豚汁にさつま芋🍠最高よね~!
肉じゃがて言うか、、、肉サツ???
サツマイモ週間秋ですね 豚汁にも炒め煮にもぴったりで私も最近はじゃがいもをサツマイモに置き換えてます コロッケは使った事ないのですが甘くて美味しそう!箸が進みそうですね〜
コロッケ作るのに 天ぷら粉でも代用できてますね😊
料理本が出せるね❤
サツマイモの季節ですね〜😊🍠
おかずにも副菜にもスイーツにもなるお芋ちゃん大好きです🤭💟
美味しそうだったので私も
さつまいもコロッケ作ってみます🙆♀️
1週間お疲れ様でしたー😚🌟
人参がシワシワになったら、人参の頭部分を水につけて放置しとけばツルツルに復活🥕
スガタニさん✨こんばんは🌙
スガタニさんのメニューはほんとに美味しそう😆食べたいです笑
私も「パンダ🐼ちゃん」常備することにしました😆🐼
カーテンの前の飾り付けしているスガタニさんの姿を想像してしまいました🎃🦇🕸😆👍
今回もたくさんのメニューごちそうさまでした😋🙏🍳
いつも楽しみにしてます^_^鉄フライパン変えたのですか?😮
ドライアイには丁度良い😁😆
くらまの料理が薄汚くてマズそうだから ここで気分転換w
清潔感とルックス 料理のスキル全てが安定している❗️
筋トレですか!
お馴染みの光景(笑)😂