🌸🍑【お弁当作り*179】今年最初のお弁当🍱簡単☆牛肉のしぐれ煮弁当🐂レンチンハムエッグ／ニラもやしにんじんのレンジ蒸し／しいたけのマヨチーズ焼き／Japanese Bento Box♪2022年🎍

🌸🍑【お弁当作り*179】今年最初のお弁当🍱簡単☆牛肉のしぐれ煮弁当🐂レンチンハムエッグ／ニラもやしにんじんのレンジ蒸し／しいたけのマヨチーズ焼き／Japanese Bento Box♪2022年🎍

明けましておめでとうございます✨
今年もよろしくお願い致します(*^-^*)🌸🍑
こちら↓にお弁当のレシピなどを載せています📝

～今日のメニュー～
　・牛肉のしぐれ煮
　・レンチンハムエッグ
　・ニラもやしにんじんのレンジ蒸し
　・しいたけのマヨチーズ焼き
　・プチトマト
　・梅干し
　・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:12　お弁当メニューの紹介
0:17　先にご飯を入れます
0:34　レンチンハムエッグを作ります
1:17　しいたけのマヨチーズ焼きを作ります
1:56　ニラもやしにんじんのレンジ蒸しを作ります
2:47　牛肉のしぐれ煮を作ります
3:50　お弁当のおかずを詰めます
4:36　エンディング

◇牛肉のしぐれ煮の材料◇
　　　　　　　　　(2人分あります)
　〇牛こま切れ肉・・・約200グラム
　〇砂糖・・・大さじ1
　〇酒・みりん・醤油・水・・・各大さじ2
　〇おろししょうが(チューブ)・・・約5センチ

✤作り方✤
　①小鍋か小さいフライパンを用意します
　②調味料とおろししょうがを入れて、火を点けて混ぜます
　③沸いてきたら牛こま切れ肉を入れます
　③汁気がなくなるまで煮詰めたらできあがりです

◇レンチンハムエッグの材料◇
　　　　　　　　　　(卵1個分)
　〇卵・・・1個
　〇ハム・・・2枚
　〇塩こしょう・・・適量

✤作り方✤
　①少し深さのあるお皿にラップを広げます
　②ハム2枚を少しだけ重なるようにして並べます
　③卵を割り入れて、つまようじで黄身と白身に数か所穴を開けます
　④塩こしょうして、ラップごと半分にたたみます
　⑤レンジ500Wで1分50秒加熱します(目安です)
　⑥温まったらそのまま冷ましておきます

◇ニラもやしにんじんのレンジ蒸しの材料◇
　　　　　　　　　　　　　(2人分あります)
　〇もやし・・・約100グラム
　〇にんじん・・・約50グラム
　〇ニラ・・・約20グラム
　〇酒・・・大さじ1
　☆ガラスープ(顆粒)・・・小さじ1
　☆ごま油・・・大さじ1
　☆塩こしょう・・・適量

✤作り方✤
　①ニラは5センチぐらいに切って、にんじんは1/3本を細めに切っておきます
　②耐熱ボウルにもやしとニラとにんじんを入れます
　③お酒を入れてラップをして、レンジ500Wで2分ぐらい加熱します(目安です)
　④温まったらラップをとって、ガラスープ・ごま油・塩こしょうを入れてよく混ぜたらできあがりです

◇しいたけのマヨチーズ焼きの材料◇
　　　　　　　　　　(しいたけ4個分)
　〇しいたけ・・・4個
　〇マヨネーズ・・・適量
　〇とろけるスライスチーズ・・・1枚
　〇ドライパセリ・・・適量

✤作り方✤
　①しいたけは洗うか拭いてから、軸を切っておきます
　②トースター皿にアルミホイルを敷いて、しいたけを並べます(アルミホイルだけでも大丈夫です)
　③しいたけにマヨネーズをかけて、とろけるスライスチーズをちぎってのせます
　④トースター1000Wで5分ぐらい焼きます(目安です)
　⑤焼けたらドライパセリをふってできあがりです

✤最後の一言✤
　お散歩中、メジロさんに出会いました

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓甘辛美味しいアスパラの豚肉巻きのお弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓主人が1位に選んだ☆パエリア風炒めご飯♪簡単一品弁当です♬

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

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🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚

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🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジ⑤練乳コーヒートーストです♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓タコライス風ご飯です♬

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

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朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

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It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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