もやしで主役三品!「節約もやし料理」手軽な材料でお手軽!もやしを残らず使えて簡単!

もやしで主役三品!「節約もやし料理」手軽な材料でお手軽!もやしを残らず使えて簡単!
もやしを使って簡単にしかも主役級のもやし料理です!
安価なもやしは美味しく節約にできます
手軽な材料で簡単に出来るもやし料理を紹介しています!
是非お試しください

【材料】
◆もやしとカニカマのチャンプルー
もやし 一袋
(170g~200g)
カニカマ 4本
サラダ油 大さじ1

卵 3個
サラダ油 大さじ1
和風だし 小さじ1
塩 少々

◆もやしとニラのチジミ
もやし 一袋
ニラ 1/2束
卵 1個
薄力粉 100g
水 100㎖
中華スープ 小さじ2
(鶏がらスープでも大丈夫です)
ごま油 大さじ1
ごま油(仕上げ用) 大さじ1/2

チジミのタレ
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
いりごま 大さじ 1/2
輪切り唐辛子 少々

◆もやしとサバの水煮缶のみそ和え
もやし 一袋
サバの水煮缶 1缶
(内容総量 150g)
酒 大さじ2
みそ 小さじ2
しょうが(チューブ) 1㎝ほど

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13件のコメント

  1. 動画を見ました。
    もやしって脇役なイメージがありますが、この3品は主役になれるメニューですね。
    給料日前とかに助かる食材、もやしに助けられた人は少なくないでしょう。
    もやしさまさまです。

  2. 一人暮らしで使いきれないため、いつも半量のもやしを買っています。
    チヂミは作り置き出来そうなので今度作ってみます❣️

  3. 先生❤動画のupありがとうございます🥰
    もやしは節約料理で助かります!チヂミを作ってみようと思いますが、うちは小麦粉がなく米粉しかないんです💦
    米粉で試しにやってみすまね💓猛暑が続いております。どうぞお身体ご自愛くださいませ𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃♡

  4. 何時も見せて頂いています。ありがとうございます。76歳の私でもわかりやすく、隣りの方から教えて頂いているようです。ありがとう。

  5. もやしは大好物です。北海道では週に1回はジンギスカン食べますからね。もやしは洗っていました。
    チヂミというのは食べたことなかったけど
    作ってみます。😊

  6. どれも作りたいレシピです。大葉の塩漬けは重宝しています。今日も猫ちゃんウルトラ可愛い❤️

  7. チヂミを作りました!
    とっても美味しかったです!
    家族も喜んでくれました!😊✨

  8. もやしチヂミ❗良いですねー
    暑い時でも絶対食べれるヤツ👍
    暑い日が続くと思うと次は、台風🌀ですか…って、感じですよねー😰
    所で、もやしも値段か上がりましたよねー💦
    皆さん、何事もなく過ごされますように

  9. 毎回、身近な材料で凄くわかりやすく動画にしてくださり、ホンマにありがとうございます😂感謝しかないです❤
    モヤシとニラのチヂミ❤早速作らせて頂きます😆