【夕食動画】レンジで3品簡単時短夕食レシピ｜揚げない簡単ミートボール｜もやしと天かすのおかか和え｜枝豆とチーズ入りかぼちゃのサラダ

【夕食動画】レンジで3品簡単時短夕食レシピ｜揚げない簡単ミートボール｜もやしと天かすのおかか和え｜枝豆とチーズ入りかぼちゃのサラダ

今回は揚げる手間を減らしてレンジで
作る簡単ミートボールがメインです！
決めては最後にかける粉チーズと
パセリ🤤🤤💕子供も喜ぶ
レシピになっています！！
もやしも簡単に和えるだけ！！
かぼちゃもレンジで加熱して
潰して和えるだけ！！どれも
簡単にできて、お弁当のおかずにも
オススメのメニューになってます🥰
　
出来るだけ簡単に！楽に
作れる夕食作りを目指しております。
まだまだ新米ですが、
少しでも皆さんの夕食作りの
お役に立てると嬉しいです🙇‍♀️🙇‍♀️

🌼夕食のメニュー🌼
・レンジで作る揚げないミートボール
・枝豆とチーズ入りかぼちゃサラダ
・もやしと天かすのおかか和え
・具沢山味噌汁

揚げないミートボール材料🍴
合い挽き肉　250g
パン粉　大さじ2
片栗粉、牛乳　各大さじ1
塩こしょう　少々
★水　100ml
★ケチャップ　大さじ3
★ウスターソース　大さじ2
★砂糖、片栗粉　小さじ1
お好みで粉チーズ

もやしと天かすのおかか和え材料🍴
もやし　1袋
天かす　お好み量
かつおぶし　お好み量
めんつゆ　4倍濃縮　大さじ1.5

かぼちゃのサラダ材料🍴
かぼちゃ　1/4個
枝豆　お好み量
ベビーチーズ　3つ
マヨネーズ　大さじ1

🌼楽天ルーム

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