【揚げないチキン南蛮】レンジだけでプリッと柔らか♪魔法の鶏むね肉のレシピ
皆さま、お疲れ様です！
レンジで簡単なのに何故か柔らか美味しい♪鶏むね肉のチキン南蛮の作り方です。節約、時短、片付けまで楽ちん！そして家族も喜ぶ！
タレとタルタルが絡んでお箸が止まらない1品です！
ちょっと疲れてラクしたい時に是非٩( ᐛ )و
==================
■おすすめの便利グッズ
レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ
https://amzn.to/3Ny6X8l
==================
このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
■インスタ、各種リンクはこちらから↓
https://lit.link/denbokitchen
==================
■お勧めの再生リストはこちら↓
レンチン鶏肉のレシピ集
==================
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
レシピ(一人前〜)
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
★ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※たまごを加熱の際は爆発防止のため、必ず黄身を割った状態でレンジに入れてください。
※鶏むね肉に穴を開けることでレンジでの破裂を防ぎ、仕上がりが柔らかくなります。
★材料
・タルタルソース
たまご・・・・2個
○塩胡椒・・・適量
○マヨネーズ・大さじ1
○お酢・・・・小さじ2
○砂糖・・・・小さじ1
・チキン南蛮
鶏むね肉・・・・200〜300g
塩胡椒・・・・・適量
片栗粉・・・・・大さじ1
☆お酢・・・・・大さじ1
☆しょうゆ・・・小さじ2
☆砂糖・・・・・小さじ2
★作り方
・タルタルソース
①耐熱容器にたまご2個を入れて黄身を割りフタ(ラップ)をしてレンジで600w1分30秒(500w 1分50秒)加熱します。
②たまごをお好みの荒さにつぶして、粗熱が取れたら○を入れて混ぜたら完成です。
・チキン南蛮
①鶏むね肉を一口大にカットしてクッキングシートを敷いたお皿に入れます。
②塩胡椒、片栗粉をしっかりまぶしたら、そのままレンジで600w3分(500w3分40秒)加熱します。
③鶏むね肉同士がくっついていたらほぐして☆を入れて軽く混ぜたら、再度レンジで600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。
④さらに混ぜてタルタルソースをかけたら完成です。彩りにパセリをかけるのもオススメ。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
使用している調理器具はこちら↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
■耐熱ガラスボウルセット。レンジ料理はこれがあればOK
https://amzn.to/2Wfs89f
■オシャレなレンジ対応の黒いお皿
https://amzn.to/3NhvQWC
■可愛くて便利すぎるブタのフタ
https://amzn.to/3Ny6X8l
■私が使うオレンジのハサミ
https://amzn.to/3WOGmrv
■面白いキッチンバサミはこちらw
https://amzn.to/41AFI2M
クレバーカッター まな板付き包丁 キッチンはさみ
https://amzn.to/3zs7T6s
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
使用している機材はこちら↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
■カメラ→
ミラーレス一眼カメラ ルミックス G100V
https://amzn.to/3F9xxkE
■レンズ→
ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K
https://amzn.to/3LvPjkd
■マイク→
RODE ロード VideoMic Pro+ コンデンサーマイク VMP+
https://amzn.to/37XXDe1
■三脚→
Velbon 三脚 VS-443Q
https://amzn.to/3MC8o4w
■照明→
ソフトボックス 写真撮影照明キット 照明撮影ライト50×70cm
https://amzn.to/3705lE0
※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています
==================
各種SNS、公式グッズはこちら↓
https://lit.link/denbokitchen
==================
■お仕事やご依頼はコチラからお願いします
denboyuki@gmail.com
BGM提供https://musmus.main.jp
#鶏むね肉レシピ
#チキン南蛮
#レンチンレシピ
8件のコメント
南蛮きましたーー！！
胸肉レシピありがたいです✨
お弁当のおかずにぱぱっと作ります！
おっつで~す‼︎『卵サラダ』美味すぎて毎日欠かさず食べてま~すwww今日のチキン南蛮レンジレシピあざ〜す❤️残暑がきつい中、揚げ物は、最近避けていたのでレンジレシピ感謝です‼︎今ハマり中の卵サラダと共に明日のメニュー決まりました‼︎いつもありがとうごじゃります😭
先週に続き卵系😆5度見しました！笑 チキン南蛮凄く好きで🍗けどお店でしか… タルタルも作れるんですね😮！揚げずにレンジ完結は嬉しいです😭 鶏ムネ肉大パック明日買ってこよう😃
チキン南蛮、好きだけど作るの面倒。
でも、これいいです!
作ってみます。
ちなみに、家で作るタルタルは、刻みラッキョウを入れます。おすすめです。
😊最高レシピ🩷
またまた、トライしまーす。胸肉もあるし、明日の夜ご飯決まり😊ありがとうございます❤
何と😳言う 偶然😆 本当に うりゃ٩( ᐛ )و混ぜたら 立派な チキン南蛮の 卵になりますね🥚卵🥚万歳(ﾉ≧∀≦)ﾉでんぼさん の チキン南蛮 最高👍だじえ👍
今日の夕飯に鶏胸肉どうしようかと悩んでました💦
時間もないし、鶏南蛮簡単で良さげ。
早速今晩作ってみます。
ありがとうございます😊
めちゃ美味しそう〜🐔ボリュームありますよね✨😊ご飯と一緒もりもり食べよう🍚😊