【ゆっくり解説】ダイエットにお勧め？低カロリーな食品を解説総集編！パート1
今回は低カロリーな食品の解説動画をまとめてみました。
動画が長いので作業用BGMなどに活用してみてください！
【目次】
00:00 冒頭
00:21 白菜
08:10 大根
16:30 カブ
27:21 ワカメ
37:30 ひじき
47:55 たけのこ
59:40 タラの芽
01:07:15 セロリ
01:18:27 アスパラガス
01:29:39 パセリ
01:39:55 トマト
02:00:27 ホットドックマンの理論を実践！
ブログで、このチャンネルの内容をまとめています。是非遊びに来てください！
https://yukkuri-health.com
この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね！
https://www.youtube.com/channel/UCWKnxrDX7dcjJZ0k9EHeCUw
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#ゆっくり解説 #健康 #低カロリー
4件のコメント
鶏のささ身 皮なし鶏のむね肉 コンニャク オートミール もずく めかぶ ワカメ 豆腐
ヒジキは大豆と和え物、タラの芽は天ぷらでトマトはキンキンに冷やしてオリーブオイルと塩で頂くのが好きですね😇
白菜や大根は時期が違うとは思いますが鍋物の具材にするとローカロリーで量が多く食えるのが強みでしょうね(^^)d
わかめは見た目では考えらら無いほど消化が悪いらしいので一度に多く摂らない方が良いですよ！
アスパラガスはバター炒めがおいしい。焼き肉の時に混ぜても良いと思う。